轩的早餐之初中99

  初中的第二个学期，依旧从喜欢的早餐开始，一日之计在于晨，清晨美好的问候带来一天的精彩！继续加油！努力和收获不一定成正比！但是努力了才没有遗憾！

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今日早餐分享：番茄肉丸意面，西兰花炒虾仁、银耳雪梨汤、煮鸡蛋

制作步骤：

1、锅中放少许橄榄油放入洋葱碎和蒜片炒香放入西红柿丁和番茄酱（意面酱）翻炒，加入150毫升和肉丸（自己炸的，偏咸就没有再放盐）小火煮至汤汁粘稠即可

2、煮意面，这次是朋友投喂的超细意面煮类似于龙须面煮2-3分钟就熟了，适合早餐，要是正常粗细的意面我一般会先煮面再做番茄肉酱，时间自己看着来

3、我直接用煮意面的水焯的西兰花和虾仁，这样炒的时候节约时间，急火快炒还可以最大限度保留食物的营养成分

4、另起一炒锅放适量橄榄油放入蒜片炒熟放入虾仁翻炒，2克盐调味，放入焯烫好的西兰花关火翻炒均匀

5、雪梨银耳汤，就用了雪梨和银耳是提前一晚放炖盅里调好时间就不用管了，早上上面蒸鸡蛋，下面热着炖盅。

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陪伴是最长情的告白！

    记录轩的早餐的同时，谢谢大家一直以来的关注！

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