有长寿潜质的男性，身体上存在哪些特征？

健康长寿是大家的共同追求，现在大家的生活水平提高了，生活条件和医疗条件都越来越好了，但是各种罕见的疾病发病率也在不断上升，男性相比较与女性来说，长寿的人群要少一些，因为男性大多喜欢饮酒吸烟，不良嗜好较多，而且现在社会对于男性身上的压力也要更大一些，今天咱们就来说说，有长寿潜质的男性，身体上存在哪些特征。

有长寿潜质的男性会有身体的两处发软，一处发硬。首先来看看两处发软，第一处就是身体内脏柔软，身体中最重要的器官，肝脏一定占有重要的地位，所以这一个软就是肝脏的柔软。对于男性来说，平时生活中的应酬，聚会，最少不了的就是喝酒了，而酒精中含有的乙醇对身体的伤害最大的就是肝脏，平时体检的时候，经常听到身边有朋友患上了脂肪肝和肝硬化，严重影响身体健康，所以如果你的肝脏还不错，健康柔软的话，说明身体还是不错的，也有长寿的潜质。

第二个部位就是心脑血管了。心脑血管疾病在生活中非常常见，甚至可以说是中老年人的最大杀手，像常见的高血压，糖尿病，高血脂，冠心病，无一例外都与心脑血管有关，如果血管硬化，血液循环受阻的话，就要及时检查了和治疗了，如果你的血管柔软有弹性的话，也说明身体有长寿的潜质。

说完了两软，我们再来看看一硬，腰部是我们站立，行走都离不开的重要部位，腰部的强壮对于男性来说很重要，现在患上腰膝酸软，腰部劳损的人也很多，平时生活中要做好腰部的保健，注意劳逸结合，如果男性的腰部力量强壮说明身体素质比较好，属于长寿的体质类型。

想让自己更长寿的话，就要从生活中做起，保持合理的作息时间，不要熬夜通宵工作和娱乐，保证睡眠的充足，另外，想要保健肝脏的话，可以试试吃些保养肝脏的食物，比如说橙子和乌梅，这两种食物味道比较酸，中医认为酸性食物能够养护肝脏，平时生活中可以适当的食用。

最后提醒大家，生命在于运动，所以想让身体健康的话，每天坚持运动是也是很有必要的，如果不喜欢运动的话，可以每天出门散散步，既能够放松心情，又能活动关节。