一个人过得好不好，关键看她独处的时候，心里面的感受。曾几何时，没结婚之前，自我感觉特别良好，一个人待在房间里，自娱自乐、无拘无束，无比美好。
可人不能长期如此，心理会变得扭曲，还是需要社交，与朋友聊聊天，说说心里话。不然没病也要给憋出病来。
尤其对女子而言，若不良情绪得不到排解，身体早晚会出毛病。我有个前同事，38岁了还没嫁人，是外人眼中的“大龄剩女”。
我瞧她的气色不太好，便主动上前询问，一番寒暄后得知，原来她睡眠一直不好，晚上睡不着是常有的事。
我劝她，别想太多，万事顺其自然。她则苦笑着说，“像我这样的剩女，能不着急么？”再过几年，若是还没嫁出去，那这辈子真就可能孤独终老了。
她跟我说，白天倒没什么，因为忙于工作，没有空闲时间自我伤感，可一到了晚上，万千思绪涌上心头，怎么堵也没有用，特别地难熬。
其实，像她这样的情况，我也曾经历过。说出来不怕大家笑话，我也曾是“剩女”，不过不是大龄，我34岁才嫁人。
过了30岁之后，我的睡眠质量一直不好，时常在夜里无缘无故惊醒，然后一身大汗，平复下心情后，想要再入睡却难了，时常半醒半睡到天亮。
我自知这样的状态很不好，为此我去看医生，检查身体无恙，只是劝我别太有压力，放轻松，睡前别想那么多事情，尽量的放空自己。
我这人特别容易发愁，尤其是在夜深人静的时候，别人都在睡梦里，而我睁眼望着天花板，毫无睡意。说实在，结婚一事困扰着我，让我不得安宁。
为了改变现状，我开始自我调整，晚上睡前坚持做运动，至少45分钟以上，给自己的身体一个放松。人只有疲惫了，才不会胡思乱想。
说来也奇怪，坚持一段时间后，我的气色变好了，也遇见了爱情，烦恼算是彻底消失了，不再为结婚发愁了，终于可以睡个安稳觉了。
其实，“大龄剩女”的压力是蛮大的，一方面来自工作上，要努力拼搏，要为晋升全力以赴；另一方面则是婚姻大事，年纪越大，机会越渺茫，孤独终老的可能越大。
夜里愁得睡不着，也是完全可以理解的。白天尚可以专注工作，分散精力，若是有情绪需排解，也可以呼朋唤友，一起谈天说地、有说有笑。
可到了晚上，一个独处，独自一人面对四面墙，连个可以说话的人都没有，但负面情绪涌上来时，一个人与之抗衡的力量是薄弱的。
若是一个人生活太煎熬，不妨与她人同居，起码生活上能有个照应，心情也会好很多，不再夜里翻来覆去睡不着。
我的好姐妹秀芬，36岁了还没嫁人，也为结婚一事愁得睡不着觉，原本独居的她，后来干脆直接搬来与我同住，俩人一起有说有笑的，还是比较热闹，一个人住实在太冷清了。
虽说这不失为一种解决方法，但并不能根治，只能暂时过度而已。真正要解决这个烦恼，还是得结婚嫁人，拥有自己的一个小家。
不管怎么说，结婚这事迟早都要进行，逃避不掉，不要总觉得现在一个人过得也蛮好的，没必要找个爷来伺候。
余生漫长，变故丛生，我们不知道明天和意外，到底哪个会先来临，为了能减少遗憾，还是能早则早，别再拖延，吃亏的只会是自己。
有人会说“大龄剩女”太挑剔，只要愿意，总能把自己嫁出去。这样的观点，我并不支持，婚姻岂能儿戏，还是得慎重，不能为了嫁人而结婚，得为了爱情而结婚。
若是遇不上，情愿迟一点也没关系，只是这等待的过程有点难熬，一般人会受不了，进而胡乱选择，仓促结婚，悔恨一生。
虽说眼下的困境是痛苦的，可比起一生的幸福而言，还是得努力寻求破除之道，千万别破罐子破摔，自我放弃。凡事自我努力，可减少遗憾，终将活得想要的幸福。
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