随着我们每个人年纪的不断增加，越来越多的人喜欢在工作之余的时候，感叹一声自己似乎老了，不仅是精力上赶不上年轻人，还是在思维上也远远的被年轻一代的人淘汰掉了。但其实三四十岁的人正是到达了自己人生中的重要转折点，也可以说活了这么多年，终于知道自己想要什么了，追求什么了，可是为什么会感叹比不上年轻人呢？
其实最主要的原因，是因为这部分人发现自己看待事物的观点。已经和年轻人差距非常大了，尤其是和十五六岁的年轻人较起来就更加明显了。很多高智商的人在自己高中生涯的时候，几乎是高官时刻，因为那时期大脑非常的聪慧，一道非常复杂的数学题和物理题，只需要几分钟到几十分钟的时间就可以解开，可是毕业后多年时间，等到30岁，40岁的时候，连题目都看不懂了，更不要说写出题目的答案了。
针对这一问题，科学家就对30位实验者进行了一个测试，那就是让其中的十多位实践者，每天抽出十分钟的时间用于冥想，不管想什么都可以！这十分钟的时间，一定要放空大脑，去想一想内心深处最为渴望的事情。而另外十多位的人依旧过着和平时同样的生活，结果一年之后发生什么了呢？答案令人非常的意外和不敢相信。
那就是这10多位每天冥想十分钟的人，做事情越来越有规划了，看待问题的层次也越来越多面化了。他们做事情更加的有条理，不会在如同从前那般毛手毛脚的，而另外十多位位未冥想过的人，依旧在处理任何事情的时候慌慌张张，永远不知道自己该先做什么，后做什么。所以不要小看这短短的十分钟的时间，一年下来就是3650分钟。可以让大脑更加的活跃！人也才会越来越机智和聪明，又怎么可能会输给十多岁的少年呢？
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