给怎么吃都不会胖的瘦子的一个方子，健脾益气、补足胃气，快来看

你永远不知道人与人之间的烦恼在哪里。

就拿吃不胖的瘦子，和喝水都胖的胖子来说吧。

吃不胖的瘦子整天都在找怎样吃才会长肉，可真是让喝水都会胖的胖子羡慕不已。

一点没错，也正是印证了那句，人的悲喜并不相通。

今天刘医生就给大家聊聊那些为什么怎么吃都不会胖的瘦子。

这类人，有一个共同点，那就是胃口普遍的比较差，食欲不好，吃不下去东西。然而，这在中医上认为，是脾胃失调了。

首先来说，脾胃是我们人体的后天之本，胃主收纳，脾主运化、主水谷精微。说的就是我们使用进胃里的食物以及水液，都是需要依靠胃来将其转化成我们人体所需要的营养物质，然后，再由脾脏的运化功能将其转运至我们的全身上下。

大家可以试想一下，吃得本来就不多，胃里的精气肯定也不会太过于的旺盛，一旦没有充足的精气，脾脏也就没有足够的力气去进行它的运化功能，就没有足够的营养去濡养我们的五脏六腑，由此一来，我们的机体就会由于缺乏营养而出现瘦、还有就是怎么也吃不胖的现象。像这类吃不胖的瘦子，一般来说，大多数会有脾胃虚寒、抵抗力差、平时怕风的情况。想缓解胃气不足，首当其要的就是要健脾益气，今天给大家分享一个方子，由人参、白术、茯苓、山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草组成。

我们先来看这方子中的人参、白术、茯苓，这三味味甘，入脾经，善于补，都有健脾益气的功效。山药、莲子，味甘、涩，有收敛之功，不仅可以帮助健脾益气，而且还有止泻的作用。接下来是白扁豆、薏苡仁，它们两味也可帮助健脾，并且还可渗湿。砂仁，味辛、性温的它，入脾、胃、肾经，可化湿行气、温中止泻。桔梗有宣肺利咽、祛痰的功效。常用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等。最后就是甘草了，不仅能调和诸药，还能健脾和中。诸药搭配，可以较好地缓解脾胃失调导致的胃气不足。药效虽好，但还是要进行辩证。