如果你经常感觉喉咙不干净、痰多，舌苔很厚，教你如何通过治气来化痰？
 
在中医上很多病的根源都在于痰，比如乏力、头晕、脂肪瘤、结节等诸多问题都和痰关系很大。所以才有了：“百病皆由痰作祟”。治气乃是治疗痰证的关键一环。
 
为什么说治气可以治痰呢？
 
气顺不会形成痰湿，气不顺就会生痰，痰反过来会阻挡气的运行，两者互为因果，所以治痰以治气为先。
 
治痰可从补气、化气、理气、降气四个方面着手。
 
补气化痰
 
如果你经常乏力，干什么都没劲，一活动就胸闷、心慌气短，或舌头凹陷，舌苔厚而腻，那在化痰的基础上要兼顾补气，可促使痰液的顺利排出。
 
代表方：人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏等。
 
化气止痰
 
化气就是温阳化气，通过阳气的蒸发气化痰湿，如果你怕冷，手脚冰凉，舌苔白腻，就需要化气止痰。阳气足了，体内废水就能代谢出来，自然不会聚湿成痰。
 
代表方：地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子等。
 
理气化痰
 
即调畅气机，若我们体内的气机通畅，气行痰自消。
如果你经常胸肋胀满，心情不畅，有梅核气，那就需要理气化痰。
代表方：陈皮、半夏、甘草、茯苓等。
 
降气化痰
 
降气化痰就是把痰降到肠道里，随大便排出来。比如痰湿很重、上蒙清窍、经常头晕、有梅核气的人。
 
代表方：苏子、芥子、莱菔子、半夏等。#化痰#