腰痛要补肾？先辨别证型，再进行治疗
1. 肾阴虚：腰部酸痛，时轻时重，劳累加重，休息减轻，腰部有压痛，口燥咽干。
调理：熟地、黄精、干牛筋。滋阴、补肝益肾、强筋骨。
2. 肾阳虚：腰部阴冷酸痛，经常发作，劳累后加重，休息后减轻，畏寒喜暖，口淡。
调理：肉桂、巴戟天、杜仲、枸杞、羊肉。温补肾阳，强筋健骨。
3. 风寒湿型：腰痛隐隐，经常反复发作，劳累时天加重，怕寒畏冷。
调理：千年健、杜仲、陈皮、瘦肉。祛风除湿，强健筋骨，有助于缓解风寒湿邪腰部酸痛。