1：人老以后，手脚也不灵活了，说明气血少了，到达不了末端，就会出现僵硬，这时只用活血化瘀的人就更累，而如果只补肝肾，那僵硬就不能缓解，这就是独活寄生汤的由来，有活血通络，又把补肝肾的一起，这样就标本兼治了
2：红豆薏米汤是寒凉的，泡水比补就更凉，吃多了就食欲减退了，因为寒不能让脾胃运化呀，尤其是脾胃虚寒的人，一吃就胃不适，所以要注意看药性
对于脾胃虚寒，舌苔白厚有湿的人，应该选择五苓散，或者平胃散等来健脾去湿，等几天舌苔干净了，就要吃点人参健脾芄，或者归脾芄。这就好比房子漏水，你要先处理地上的水，然后在修复好漏水的地方，以后就不会被水淹了
3：吃药不能只看说明书，还要看药性和辨证，就好像便秘就用通便茶，或者上火就用黄连上清芄，还有腹泻就是理中芄，腰痛就是肾气芄，这就是废医存药的做法，那还需要医生做什么？
比如一个小妹，口腔溃疡5年，又是b6，又是冰硼散，又是黄连片，总以为就是上火，结果把胃搞坏了，又原来吃一碗半的饭，现在只能吃半碗，人瘦得没血色，来找我调脾胃，我用两个月把她脾胃调好，然后让她吃金贵肾气芄半年，现在三年再也不见口腔溃疡，所以还得辨证
4：脚抽筋，筋脉牵扯痛，肢体拘急（不管手脚）都可用柔筋专用甘草芍药汤来缓解，如果经常发生抽筋就要考虑肝肾不足，要加杜仲、续断、枸杞，平时多吃补肝肾的食物，就能避免老是发生，比如桑葚子，覆盆子，枸杞子等，可以当零食吃
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