中医对药分享——5对中药，是失眠“死对头”，简单实用，建议收藏备好。

1、石菖蒲+远志
宁心安神，祛痰开窍。为用治痰蒙清窍之失眠、健忘的常用药对，如安神定志丸。

2、龙骨+牡蛎
两者均为化石贝壳类中药，其有效成分不易煎出，易先煎半个小时左右。平肝潜阳，重镇安神，对于心肝二经火旺，浮阳上亢引起的失眠、睡眠浅易惊醒、睡不踏实，有一定的缓解作用，如。对肾虚引起的滑精，遗精也常配伍应用，如金锁固精丸。

3、柏子仁+酸枣仁
养心安神。阴血不足；心肝血虚引起的失眠常常配伍应用，如柏子养心丸。也可与五味子一起配伍应用。

4、丹参+花生叶
两药煮茶喝，对失眠多梦，易惊醒，神经衰弱能起到一定的缓解作用。

5、夜交藤+合欢皮
养心安神，解郁。可单用煮茶喝，合用效果更佳。对于心情不畅，愤怒抑郁；阴血虚少等引起的失眠多梦、心神不宁可考虑应用。