1.睡不着：泻火
表现：几乎一晚上睡不着觉，思维活跃，闭着眼睛等天亮。临床上以更年期妇女最常见，常伴有易急易燥，口干口苦，大便干结，舌苔黄燥的症状。
辩证：心肝火旺。气有余就是火，肝郁时间久了便会扰烦心经，灼伤心脉，导致睡卧不宁，也就是心不定神，则不寐。
治法：清热泻火
2.入睡难：疏肝
表现：需躺床上酝酿很久才能睡着
辩证：肝郁气滞。入睡是阴阳转化的表现。阴盛则寐，阳盛则醒。阴阳之气顺承转接，靠的就是肝气舒畅，肝不好，睡眠自然收到影响
治法：疏肝解郁
3.容易醒：调脾
表现：睡眠浅，容易醒，醒来便很难再入睡。
辩证：脾胃不和，中医讲：“胃不和，则卧不安”，如果饮食不节，或者脾胃功能不好，就会造成腹胀，胃痛，使人辗转难眠，半睡半醒
治法：健脾和胃
4.睡不沉：补肾
表现：睡的很浅，起床后仍感到很累，白天精神差，很难集中注意力，伴有健忘
辩证：肾阴亏损。心居上焦，肾局下焦，肾阴亏损，会导致心肾不交，心火上炎
治法：滋阴补肾
5.做梦多：养心
表现：爱做梦，睡眠质量低，伴有心慌
辩证：心血亏虚。心主血，血虚则虚火内生，神不安于上，就会心神失养，致失眠、多梦、健忘
治法：养心安神
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