腰疼的原因有3种，你是哪种？（附对应汤剂和穴位）
腰疼分三种： 寒湿腰疼、肾虚腰疼、瘀血腰疼
 
1、寒湿腰疼——应驱寒除湿，温经通络
表现：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，静卧痛不见，遇阴雨天或腰部感寒后加剧；痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟
 
穴位按摩：脾俞、神阙、足三里、阴陵泉
方剂参考：甘姜苓术汤
 
2、肾虚腰疼——阳虚宜温补肾阳，阴虚宜滋补肾阴
表现：腰痛酸软，腿膝无力
阳虚：面色白，手足不温，少气乏力，舌淡
阴虚：心烦失眠，口燥咽干，手足心热，舌红少苔  
 
穴位按摩：
阳虚：督脉、腰眼、肾俞、关元
阴虚：肾俞、太溪、照海、涌泉
 
方剂参考：阳虚——右归芄加减；阴虚——左归芄加减
 
3、瘀血腰疼——需活血化瘀，理气止痛
表现：痛处固定，或胀痛不适，或痛如锥刺，日轻夜重，轻者俯仰不变，重则不能转侧，痛处拒按，舌质黯紫，或有瘀斑，脉涩
 
穴位按摩：阿是穴、膈俞、血海、太冲、期门