冬天高血压总是不稳定？一剂药茶，补肾精，稳定血压有奇效！
冬天高血压不稳的根本原因在于肝肾精气亏虚，因此，应以补益肝肾为调治的根本。
常用的药物如杜仲、淮牛膝、桑寄生、鹿茸、何首乌等。
因补益之品性多温热，故应选在冬季进补，除在炖食鸡、鸭、牛羊肉时配伍以上药物外，还可以以药代茶饮。
推荐一剂药茶——杜仲茶
杜仲叶、绿茶、益母草，用沸水冲沏，代茶。
每日1剂，常饮。
杜仲性味甘，温，归肝、肾经。主要功效是补肝、肾、强筋骨、安胎，可用于治疗肝肾不足型高血压引起的肝阳上升、头目眩晕等症状；
绿茶中含有儿茶素类化合物即茶黄素,可以抗氧化、抗炎,同时可以软化血管、保护血管的弹性作用,从而辅助降血压；
益母草可以活血化瘀，可以通过活血化瘀的药物来辅助降压。
温馨提醒：若发现高血压，一定要及时对症调理，药茶只是辅助功能，不能代替药物！
#家庭健康守护官#
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