对付顽固性失眠，这个方子很对路。
今天针对顽固性失眠，给大家分享一个方子，它就是张锡纯的。它是由桂圆肉、柏子仁生龙骨生牡蛎、远志天冬甘松、生麦芽石菖蒲、朱砂和酸枣仁组成的。很多人的失眠是因为这个操心太过思虑太多造成的，那么操心就会耗损心血，所以我们要把心血补回来。
方中的桂圆肉就适于补心养血。那么血为阴，血不足阴少阳多，阳多就会生虚火。这个时候可以用龙骨和牡蛎重镇安神，把虚火给它拽下来。
方中还有远志可以交通心肾，甘松和生麦芽可以帮助疏肝理气，肝气舒畅了，情绪就稳定了就能睡得着。酸枣仁就更不用多说了，是我们安神中非常重要的一味药，大部分失眠都可以来用。那么整个方子就可以解决我们这种操心太多、思虑太多导致的顽固性失眠。如果你失眠不严重或者偶尔失眠，其实没必要用这个方子了。