肾精亏虚，未老先衰？一个补肾方，补脾益肾，阴阳双补，养血生精

大家好，我是张医生。

肾对人体有多重要？肾为先天之本，藏有肾精，肾精就像是地里德的肥料。可以让人体茁壮成长，精力旺盛。 再有就是，肾精又可化生肾阴和肾阳，肾阳像是太阳，肾阴相当于雨水。如果有它们，作物才会健康。而人体也是一样的道理，如果以上三种缺少一种。都不行。

肾精充足人体就精力充沛，不容易生病。如果肾精亏虚，我们就会百病丛生，经常感到头晕目眩，腰酸腿痛，精神疲惫，心慌，失眠多梦， 尿频尿急，夜尿多， 感觉身体被掏空。年纪不大，但是身体感觉像60岁的老年人一样，中医有“肾精损则早衰”之说。如果我们肾虚了，就会出现以上早衰的现象，抵抗力低降，容易得病。 那我们应该如何补肾呢？

今天张医生给大家分享一个有名的方子—地黄饮子。也有人制成丸剂，叫做地黄饮子丸。可以补肾生精，阴阳双补。

地黄饮子主要由附子、巴戟天、熟地等12味药材组成，其功效可以分为三类。

首先，第一类可以助阳益精，例如附子、肉桂、巴戟天、肉苁蓉，这些药能大补肾中阳气，填精益髓，同时滋养精血，强健筋骨。

第二类用来补肾阴，主要有五味子、麦冬、石斛、熟地黄。 这些药物能补肾滋阴，补益肝肾，还能固肾精，来防止肾精外泄。

第三类可以健脾益心 ，主要有山茱萸、茯苓、远志、菖蒲。如果肾阴不足了不能往上走去滋润心脏，这时就会出现心肾不和，而心肾不和，心神不宁了，失眠多梦，也是常有的事；因为肾为先天，如果后天的脾胃功能比较好，可以滋养先天，对咱们的肾脏也是有好处的。

所以，几味药组合在一起，补肾生精，阴阳双补，并且脾肾心同调，生精养血。为大补之方药，可以有效缓解很多早衰的症状。