经常便秘、腹胀？中医小妙招帮你清下焦，消除症状！

大便好几天没解了，肚子又胀又痛，口气也很重，还反酸，这是怎么回事呢？今天就来告诉你一个小妙招，帮你消食导滞，清热祛湿，把下焦清理干净。

中医认为，如果暴饮暴食，大鱼大肉，脾胃消化不了，就会堵在肠胃里生湿生热，或者平时就是湿热体质，经常上火，舌头齿痕重，吃了很多东西就更加生湿生热。

总之，湿热、邪气互结，阻滞气机运行，就会导致大便不通，大便秘结，同时还会有一直打嗝、反酸的情况。这个时候我们需要做的就是把下焦大肠清理通畅，下边通了，堵住的垃圾排出去了，脾胃自然也就运行正常了。

这个清利下焦，消食导滞的中成药就是枳实导滞丸，它是由枳实、大黄、神曲、黄芩、黄连、茯苓、白术、泽泻所组成的。首先，大黄是一个清热通便的泻下药；枳实，它是一味行气导滞药，又入脾胃经，适合于饮食停滞而导致的腹胀腹痛，气理顺了就不会肚子疼了，而且还能辅佐大黄消食导滞；

神曲是一味消食药，主要作用就是消食和胃；

黄芩和黄连都是清热燥湿药，药性苦寒，黄芩虽然主归肺经，但是肺与大肠互为表里，大肠有湿热停滞，自然会影响到肺，肺里干净了，就会带动大肠的正常生理功能，而黄连主入脾胃经，可以清脾胃湿热，而且可以配合大黄，帮助大黄清热泻火，消食导滞；

茯苓和白术既能健脾，又能化湿，在辅助黄芩和黄连燥湿的同时，还能顾护脾胃，以免寒凉药物过多伤害脾胃正气；最后泽泻可以利水渗湿，辅助前面化湿药的同时还能清利小便。

整个方子主要作用就是消食、通便、燥湿、泻热，同时还能补护脾胃，是治疗湿热食积导致大便不通、腹胀腹痛、嗳气、反酸的常用药，最后提醒大家，用药还是要在专业医生的指导下正确使用，切忌自己盲目用药。