肾虚腿软，肺虚咳喘，脾虚胃酸，三个方法补肾 固肺 健脾

（1）肾虚腿软：肾主骨生髓，如果你经常感觉腿软无力，稍微劳作一下就要腿软疼，好久缓不过劲来，总感觉腰膝发空发脆，晚上睡觉都水不贪食，膝盖冷痛僵硬，晚上起夜频繁，像这种情况就需要补肾固精，强腰膝了，可以参考：熟地、山药、补骨脂、核桃仁、山茱萸、枸杞、杜仲、肉桂、制附子、甘草加减；

（2）肺虚咳喘：肺主呼吸，主皮毛，如果肺气不固了，就容易出虚汗，咳嗽，喘不上来气，而且还容易感冒，稍微一受凉就流鼻涕，这种情况，需要补肺固肺，止咳平喘，可以参考：黄芪、肉桂、女贞子、地骨皮、白芷、防风、白术、五味子、人参、炙甘草加减；

（3）脾虚胃酸：脾主运化，如果脾胃虚寒了，运化失常，就会出现胃痛胃胀，恶心反酸，消化能力差，口黏口水多，食欲不振等，那针对这种情况需要健脾养胃，可以参考：当归、黄芪、人参、茯苓、龙眼肉、远志、白术、木香、酸枣仁、甘草加减调理