三味药煮水，养血填精、滋补肝肾，横扫眼干、眼涩、眼花、飞蚊症

很多人会觉得，自己年龄明明也没多大啊，这怎么眼睛就不行了，这多是因为啊，你的肝肾亏虚了，在中医理论中啊，肝是开窍于目的，你把我们的眼睛想象成两盏灯的话，那肝血就是跟灯供的电，给灯润滑的油，所以说，肝血亏虚了，这灯是不是就不够亮了，就总是感觉眼花，看不清楚东西；缺少了肝血的滋养，就总是眼睛干涩难受。

那跟肾又有什么关系呢？首先啊，肝肾的位置离得比较近，都在下焦；从五行上来看呢，肝属木，肾属水，水能生木，所以说肾也是肝的母脏，另外啊，肾精能化生肝血，所以中医说肝和肾是同源的，肾不好，就容易影响到肝，再进一步影响到眼睛。眼睛不好，根源还是在于肝肾。

那今天给大家分享的这个方子啊，就是女贞子、沙苑子和菊花，这几味药啊，都有明目的作用。

我们先来看一下女贞子，它主要的作用是补肝肾之阴，把精血填补起来，从而起到明目的作用。再来看沙苑子，它入肝肾经，但是主要填补的呢，是肾精，给肝血的化生提供来源，达到养肝明目的效果。最后啊，就是菊花了，菊花能明目，这个应该很多朋友都知道，那菊花呢，有清肝、平肝明目的功效。

这三味药搭配啊，滋补肝肾，还能养血填精，同时呢，又有清热解毒的作用，对于眼睛的种种小问题，像是干涩、昏花、飞蚊等问题啊，都有很好的调理作用。

但是啊，每个人的具体情况不同，所以每个药物的用量呢，需要根据每个人的情况去进行辨证加减，如果你有需要，可以在专业医生的帮助下用药，不建议擅自用药！