几岁算老?
50岁?60岁?80岁?
每天对着镜子
看着自己一天天的变化
感慨和叹气……
今天,小编就来和大家聊聊
当身体出现哪些变化时
就说明你老咯
六个症状说明你开始变老了
眼睛容易疲劳
常眼睛干,一到晚上就看不清楚,对强光比较敏感等。
口味比以前重
人老后味蕾减少、嗅觉细胞退化,食物吃起来变得较无味。尤其对甜、咸感觉不敏感,煮菜容易煮得较咸,对甜食的接受度变高。
血压比以往高
年龄增加后,动脉趋于硬化、狭窄且弹性较差,血压会比过去高。加上肾功能随年龄自然退化,影响排钠的能力,血压更容易因吃盐雾而升高。
身高变矮、体重变轻
人老后椎间盘萎缩、骨密度变低,加上肌肉流失速度变快、细胞水分减少等,老人的身高、体重会逐渐比以往下降一些。
生病后,复原较慢
免疫功能会随老化变差,受伤时,伤口愈合会比以前慢,感冒也需要较多天才会复原。
如厕时间久、次数多
因肠道肌肉较无力加上肠道神经老化,人老后肠道蠕动减少,就容易有便秘、解便困难的状况。此外,人变老后膀胱容量会稍微变少,且调控尿液的激素分泌变少,导致排尿频繁。
《7个器官的抗衰指南》
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