高血压管理秘籍

高血压危害

1、丘吉尔、罗斯福、斯大林，被什么打败了？

2、高血压悄悄“上身”又伤身！

3、都是清晨高血压惹的祸

4、高压之下要性福，这篇文章你想@谁

5、长期高血压？肾脏也会躺枪！

6、高血压高血脂，两高并行更伤心

7、高血压容易引起哪些心律失常

8、 “瘦子也会得高血压”，而且更危险，你造吗？

9、高血压患者要警惕便秘

10、中国高血压的“大数据”-触目惊心

高血压诊断

1、如何诊断高血压？

2、血压难以控制，找出幕后黑手?

3、看见白大衣，我血压就高

4、睡出来的高血压？

5、你的血压是勺型吗？

6、餐后低血压：你要知道的那些事

7、“假性高血压”，真相是……

8、原发？继发？教你区分高血压的分型

9、还当低头族，小心颈椎性高血压找上你

高血压测量

1、涨姿势——血压计是这样发展来的

2、血压计孰优孰略？水银PK电子

3、电子血压计——巧妙选择，简单测量

4、量血压，简单也要有章法

5、24小时血压监测，你值得拥有

高血压管理

1、高血压患者的低盐饮食经

2、让“隐形盐”无处可藏

3、科学限盐一点通（上）▕ 家居用餐减盐法

4、科学限盐一点通（下）丨外出用餐减盐法

5、预防高血压，从儿童“限盐”做起

6、降压饮食——DASH饮食简介

7、DASH：有效降压的饮食方案

8、DASH的饮食食谱

9、高血压患者夏季吃什么好？

10、秋季血压容易高，除了饮食，这3大注意事项你需要了解！

11、高血压“五补五忌”原则，你知道多少？

12、高血压患者：减肥不是一天功

13、高血压的运动秘籍

14、三伏酷暑天该如何“管好”血压

15、年纪轻轻，为何会得高血压？

16、高血压可以不吃药吗？maybe

17、听说降压药有“副作用”，肿么办？

18、降压药效果不好？当心是你吃错时间了！

19、血压正常了就能停药吗？

高血压课堂

1、关于高血压的40条必备常识

2、高血压相关问题解答

3、血脂高会引起血压高吗？

4、血压降多少才算达到正常指标？

5、孕妇的高血压：需要严格控制吗？

6、【必读】祖凌云讲“高血压疾病”讲了48页PPT，讲了什么？（上）

7、【必读】祖凌云讲“高血压疾病”讲了48页PPT，讲了什么？（下）

8、苯磺酸氨氯地平／阿托伐他汀合剂对高血压合并高脂血症患者血管内皮功能及内皮微粒的影响——ASCVD高峰论坛专家观点荟萃之祖凌云

9、专家观点 | 祖凌云：发现左心房改变时，应注意筛查心血管危险因素

祖凌云

主任医师
教授

北医三院心内科

出诊时间
周一下午（高血压门诊）
周三下午
擅长疾病
冠心病/高血压/高血脂症/心力衰竭