俗话说:“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”。李时珍在《本草纲目》中也提到:“其治百病,总是取其理气燥湿之功,同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”
XIAN XI TANG
用陈皮泡水喝好处多
1.开胃
XIAN XI TANG
胃口好吃嘛嘛香,气温渐升,很多人的胃口都不太好,而陈皮就非常适合用来增进食欲。陈皮中的挥发性物质,有开胃的作用,能帮助人打开胃口。
2.消食
XIAN XI TANG
很多人一不小心就吃出了烦恼——脾胃不和,积食了。这时候,可以通过食用陈皮来帮助消化:陈皮苦中带辛,苦味能降气,辛味喜上行,能把积滞在脾胃中的“能量”上下分流,从而达到解腻、化积滞的作用。
3.健脾胃
XIAN XI TANG
脾胃养好不犯愁脾胃虚弱是当下很多人的通病,这与多食生冷寒凉之物、熬夜以及饮食不节有关,往往表现为平素消瘦、面色萎黄、食欲不佳、消化不良,易腹泻、大便不成形等。而陈皮有健脾胃的作用,平时可以食用陈皮来养护脾胃。
XIAN XI TANG
陈皮加一物,消肚腩
1.陈皮加生姜
XIAN XI TANG
生姜性温、味辛,有解表散寒的作用,而陈皮性偏温燥,具有健脾和胃、燥湿化痰的功效,两者搭配泡水,有利于驱散体内的寒气和湿气。
◉ 行气导滞
陈皮、生姜中含有大量的挥发油,具有特殊的香气,用陈皮和生姜泡水喝,可以增进食欲,适合食欲不振、恶心呕吐食用。另外,陈皮、生姜中含有丰富的纤维素,可以推动肠胃蠕动,有利于食物消化。
◉ 健脾利湿
生姜中含有大量的姜辣素,可以加快血液循环,使排汗量增大,有利于体内湿气的排出,而陈皮中含有多种挥发油,可以促进消化液的分泌,两者搭配泡水,有健脾利湿的功效。
如果每天坚持喝一杯,就相当于跑步半小时,能够有利于帮助促进肠胃的蠕动,排出身体中的毒素和垃圾,黑臭素便被排出了,大肚腩也会悄悄地溜走。
2.陈皮加菊花
XIAN XI TANG
菊花是清热解毒药材,在菊花中含有大量的维生素A、黄酮类物质等,服用菊花有保护眼睛的作用,能缓解眼睛疲劳、干痒等症状,经常饮用陈皮菊花茶对用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用,还可有效的改善和保护视力。
◉ 健脾开胃
陈皮味道十分好闻,这是因为在陈皮中含有大量的挥发油,这种挥发油具有独特的香气,食用后有健脾开胃的作用,用陈皮泡水喝,可以促进胃液的分泌,有利于食物消化,而搭配菊花、枸杞泡茶,还能促进新陈代谢,有排毒养颜、减肥瘦身的功效。
3.陈皮加熟普
XIAN XI TANG
熟普香甜味厚、茶性温和,陈皮香气温润治愈。陈皮的香和熟普的甜巧妙融合,二者相辅相成,温润中内蕴香甜,饮之脾胃舒畅,甘润入喉,适口性超高。
◉ 减肥作用
普洱茶与脂肪的代谢关系密切。普洱茶经过独特发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而陈皮普洱茶有减肥的效果。
◉ 调节肠道平滑肌作用
陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能,促进消化液分泌和排除肠内积气。疏肝润肺、消积化滞,是润肺、健胃、降脂的首选佳品。
来源:闲栖堂
联系客服