前几天看的时间管理的书籍,基本让时间管理有了一个大的框架,接下来就是逐一在这个大框架的基础上做建设。
想要让时间感觉起来很多,对于大多数人来说,早起是最好的选择。
习惯了一天24小时的我们,会习惯性计算,还有多少个小时结束这一天,如果是10点起床,那就是还有14个小时,如果是5点起床,那就是还有19个小时。
毫无疑问,早起,会让我们觉得一天时间更多一些。
而今天这本书《早起魔法》,就给我们介绍了一套跟着学就能做到早起的方法。
在看本书之前,一定要明白一点:本书强调的早起,不是为了早起而早起,而是在保证充足睡眠情况下的早起,如果前一天熬夜,第二天晚起很正常。
本书的宗旨是培养大家有计划地掌控自己的时间。
做到早起的具体方法,本书列出了7步:
第一步,先定下一个大目标,并决定用早起来逐步实现。
第二步,把大目标按季度拆解成小目标,甚至按星期拆解。
第三、四、五步,培养良好习惯成固定习惯,高效利用自己的时间。
第六步,复盘时间使用效率,并开始重复第一步。
第七步,达到自己的目标。
本书最后两章也给出了具体的实操方法。
值得注意的是,方法并不是适合每一个人,根据自己的生活习惯,找到适合自己的方法才是最重要的。
不要放弃自己的梦想,也不要被自己的梦想所绑架。
反思自己的人生,一次又一次做出当下认为正确的决定,才能更好帮助我们成长。
每一天,都是余生中的第一天,当我们意识到时间宝贵的时候,我们就没有理由再去浪费余生的时光。
想要重新开始也很简单,行动起来!
现在开始行动,明早你就有机会掌控你的一天。
并且,你余生的每一天都有这样的机会!
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