跟着学就能做到早起的实操秘籍——《早期魔法》

前几天看的时间管理的书籍，基本让时间管理有了一个大的框架，接下来就是逐一在这个大框架的基础上做建设。

想要让时间感觉起来很多，对于大多数人来说，早起是最好的选择。

习惯了一天24小时的我们，会习惯性计算，还有多少个小时结束这一天，如果是10点起床，那就是还有14个小时，如果是5点起床，那就是还有19个小时。

毫无疑问，早起，会让我们觉得一天时间更多一些。

而今天这本书《早起魔法》，就给我们介绍了一套跟着学就能做到早起的方法。

在看本书之前，一定要明白一点：本书强调的早起，不是为了早起而早起，而是在保证充足睡眠情况下的早起，如果前一天熬夜，第二天晚起很正常。

本书的宗旨是培养大家有计划地掌控自己的时间。

做到早起的具体方法，本书列出了7步：

第一步，先定下一个大目标，并决定用早起来逐步实现。

第二步，把大目标按季度拆解成小目标，甚至按星期拆解。

第三、四、五步，培养良好习惯成固定习惯，高效利用自己的时间。

第六步，复盘时间使用效率，并开始重复第一步。

第七步，达到自己的目标。

本书最后两章也给出了具体的实操方法。

值得注意的是，方法并不是适合每一个人，根据自己的生活习惯，找到适合自己的方法才是最重要的。

不要放弃自己的梦想，也不要被自己的梦想所绑架。

反思自己的人生，一次又一次做出当下认为正确的决定，才能更好帮助我们成长。

每一天，都是余生中的第一天，当我们意识到时间宝贵的时候，我们就没有理由再去浪费余生的时光。

想要重新开始也很简单，行动起来！

现在开始行动，明早你就有机会掌控你的一天。

并且，你余生的每一天都有这样的机会！