没有得胃病，很难理解胃病带来的痛苦，这个心理上要调整过来，家人朋友很难感同身受。解铃还须系铃人，结合亲身经历，分享下胃病的过程，从发病到现在已经三年了，目前回归正常生活。自己总结应该是长时间的焦虑，饮食作息不规律。此处省略一万字。。具体下面主页文章有写，这里不做延伸了。我的胃病发病原因是长期的焦虑，跟不健康习惯。前者是主因，后者是次因后面检查还有幽门螺杆菌阳性感染。
焦虑半年后，肠胃就开始不舒服，主要表现为腹胀嗳气，我以为过几天就好，也没太在意，就去附近的诊所，诊所按照急性肠胃炎治疗，开了一些药，开了两瓶点滴，三四天下来，也没见好，这时候心理上就有点烦躁了。
一周后，又屁颠屁颠跑到中心医院挂了个急诊，医生也是按照肠胃炎治疗，一个疗程后，也好的不彻底，这尼玛就有点方了，从小到大从来没有这种体验，当时就觉得很奇怪，肠胃时好时坏，好的时候跟正常人一样，不好的时候就各种腹胀嗳气肠鸣。
这样的情况，持续两个多月，一直没好彻底，这尼玛心态就有点爆炸了，没办法又跑到港大医院去看，感觉上一家的医生不靠谱，看完港大医院的医生，一个疗程后，也不见好。除了胃的问题，这个时间大便的次数好像比以前多，这个我不是很确定，两三年了记不清。
药物没有起什么作用，有的医生态度又不好，本来怀着治愈的心态去的，结果没什么卵用，这时候落差就很大，心态也爆炸。
这段时间就经常查资料逛贴吧，各种找人，越看越紧张，越紧张越想了解，自己整天胡思乱想，什么胃溃疡，胃出血，胃下垂，肠化生，甚至是胃癌，各种病都往自己身上套。然而表现在身体上就是心态越爆炸，肠胃就越不舒服，生理跟心理形成一种恶性循环。
我的这种行为千万不要有，特别的不好。
生活工作中也变得非常敏感，经常为了一点小事火气莫名往上窜，有时候压都压不住。什么认真工作，快乐的打游戏，愉快的聚餐。不存在的 ，嘿嘿，那段时间真他妈不是人过的，各种酸爽！！整天就关心自己的胃，到后面，一天到晚嗳气，胃一直有气在里面，非常难受，早上吃点馒头都能胀一个上午。
后来我意识到这些就做了以下这些调整：
1、注意饮食规律
2、避免辛辣刺激
3、养，一定是养，营养比药物更有效！
4、富含维生素或者叶酸饮食可能有效。
5、建议根除幽门螺杆菌, 预防这种癌变。根除幽门螺杆菌越早越好,要在萎缩出现之前。
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