我的胆汁反流是高中和大学的时候一直压力很大很大，那7年的时间里，基本上每次遇到压力事件，比如大的考试、人际关系问题、或者不开心的情绪比较严重的时候，第二天早上都会吐苦水，最无语的是，基本每次出门超过半天时间都会胃胀，胃疼，甚至走着走着就会吐...把同行的人给吓坏了（这个严重程度是和出门要办的事情给我造成的压力大小成正相关的），这么多年都没人怀疑我怀孕我也是人品蛮好的~ 哈哈
记得最严重的一次是那段时间总和前男友生气，后来吐得挺严重，怀疑吐血，吓得住院了，那次又打针又吃药的治了一段时间，就好多了，这个故事告诉我一个道理：气坏身子这种事情是真实存在的，然后我就果断把他踹了。
我吃过一段时间的胃动力药和修复胃黏膜的药，说实话，还是有点效果的，但是副作用也有，跟药效比起来，那些副作用忍了也非常值了。
吃的方面一定要很注意很注意，我在重庆的四年，基本上我周围的所有朋友都知道我不吃什么，因为我每顿饭都会普及一下，最后搞得他们特别让着我，在一个那么辣的城市里，我这种丁点辣都不沾的人也没饿死，也是蛮幸运的，但是我觉得对我来说最幸运的是我本来从小就不喜欢吃辣，所以不吃辣一点都不痛苦，哈哈哈哈。
吃的方面：1、除了不吃辣，我还不吃胡椒粉、孜然、芥末等等一切刺激的东西。关于对辣椒的感受。
2、太油腻的也不吃，这一点非常非常非常非常重要，大部分油都是经过了胃以后路过胆，然后胆汁混进食物再慢慢消化的，胆汁的作用就是用来消化油的，所以少吃油胆汁就分泌的少，反流的也少，这一点超级重要，绝对是经验之谈，我犯病严重的时候只要稍微吃点荤腥的就往上反，不过现在好多了。
3、太甜的也要少吃，糖消化过程中会变成酸，本来胃就很脆弱了，你还要加酸来刺激它，你说它能让你舒服吗？而且甜的吃多会影响抵抗力，胃病本来就吸收不好，本来就是间接影响抵抗力的，不能再给身体补刀了。
4、生冷的、不好消化的那些东西都要忌，这个就不用解释了。
5、吃完饭不要马上趴在桌子上睡觉，会促进食物往上返。
6、刚吃完饭走路不要太快，也会往上返。
看到这里，有些人可能会问，胃病都这不能吃那不能吃，吃什么呢?中国地大物博，那么多五谷、鱼肉（瘦肉）蛋奶、蔬菜、豆类、根茎作物等等，怎么可能会饿死。
肠胃不好时间久了会影响吸收，吸收不好会体现在身体很多方面，比如过敏，比如像你那样体重下降，不过听你描述好像体重下降挺严重的，我猜你应该胃病时间不长，可能是突然饮食结构改变加上吸收不好导致的。
关于胃病的尽头，我从最开始的慢性胃炎到现在已经11年了，我才28岁，虽然现在好了很多，但是我完全不能保证以后不会犯，现代人很多习惯本来就对身体不好，什么夜摊烧烤啤酒的，身体让你疼只是给你一个警告，让你以后好好对待它，身体只有这么一副，所以我们要好好爱护它。
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