脾胃虚弱影响我有多少...

脾虚会让心理状况不佳，越来越悲观，胡思乱想，极易赶走自己的正能量导致带给身边的人一些不良影响，逐渐被人们疏远，也因此变得越来越自卑从而恶性循环下去。所以我们病友要调整心态，积极勇敢面对，运动正好会让人情绪饱满，再多接触比较有正能量的朋友，小小脾虚，逐渐会被我们从心理上，身体上，战胜赶走的。

其实还有很多不懂的人不知道自己脾虚，还以为自己胃不好，肠不好，去做肠镜（我去年还不懂，做过），罪受了，人家还说没事，肠子还受损了，其实很有可能是脾虚的原因，脾不好肠胃就跟着功能紊乱，造成一种肠胃不好的假象迷惑，其实脾不好确实会导致肠胃不好，但根本还是要养好脾，而不是去治疗肠胃。

情绪对脾也会产生影响，脾气脾气，生气会伤脾。所以脾气不好的人脾基本不会太好。

情绪和脾气要保持一个良好的状态才是健康的。

在我们注意到时，我们就想着主动去调理，然后我们大多数是会进入另一个误区，那就是偏激，过分追求完美，知道部分水果寒凉了，一口不碰，知道晚睡不好了，强迫自己准时上床等等……可这样做就真的好吗？水果能给我们人体补充很多营养，就因为吃了对脾可能不好，就放弃吃，慢慢开始身体失去营养平衡……早睡呢？

强迫自己上床想早早入睡，结果越想早睡越睡不着，最后甚至给自己逼失眠还不如以前的晚睡质量好……等等

所以说，凡事物极必反，对于调理身体，我们不能急于一时，也不能过度关注，过度束缚住自己，生活还是要随性一点，中庸之道才是王道。

在调理过程中，有个泰渭散也确实有用，希望脾胃虚弱的人可以补充。

脾虚严重持续时间长后，会看起来身体单薄，而肉却好像又不少，很松弛，总之给人一种弱不禁风感，浑身无力，肌肉减少，头晕心慌，胸闷气短，痰多咳嗽，各器官不知不觉中被影响引发相应多种病症。并不是危言耸听，兴许没经历过的看着很荒谬，亲身经历的绝对会深以为然。所以，脾虚是可怕的。

希望越来越多人能引起重视，也必然会有越来越多人重视，有的是因为健康意识，更多的是深受其苦以后才开始认识。此贴只为了能让一些人可以避免亡羊补牢，去防患未然，让有健康生活意识的人多一点，狂吃烂造的人少一点，不要体验脾虚的折磨，因为我知道那有多痛苦！