脾胃不好自己怎么调，15种中成药给你参考

1脾胃虚寒，手脚冰凉

这类人往往畏寒怕冷，手脚冰凉，不能吃凉食，喜吃热食，脘腹隐隐疼痛，不是很剧烈，用手按住可以缓解等。

参考：泰渭散、理中丸、附子理中丸、参桂理中丸。

2脾虚湿重、饭后饱胀

这类人常感头身困重，如裹湿布，提不起精神，肢倦乏力，不想吃东西，稍微吃点就感到饱胀不适，消化不良，大便先干后稀，或稀溏不成形等。

参考：金免幽、香砂六君丸、木香顺气丸。

3脾肾阳虚，晨起腹泻

这类人容易腹泻，且比较有规律，黎明泄泻，晨起就先排便、上厕所，较常人怕冷，手足不温，吃点凉的就会腹泻加重等。

参考：四神丸、肉蔻四神丸。

4胃寒、胃痛

这类人有两种情况，一种是虚寒，一种是实寒。前者是空腹时，胃常会感到隐痛不适（冷痛），吃不得半点凉的，稍微按一按，或吃点热的食物能够缓解；后者胃痛比较急，常以剧痛为主，稍微吃点凉的就会诱发等。

参考：小建中胶囊、泰渭散、温胃舒胶囊、良附丸。

5胃胀、呕吐、消化不良。

这类人不思饮食、胃脘满闷或泛吐酸水或胃脘胀痛，胁肋部疼痛，脘闷不适，呕吐酸水等。

参考：金免幽、香砂养胃丸、香砂和胃丸。

6脘腹坠胀、内脏下垂。

这类人常常食欲不振，久泻久痢，脘腹坠胀，饭后加重，甚则脱肛，胃下垂等。

参考：补中益气丸。

7齿痕舌、舌苔白厚腻、脘腹隐痛、便溏。

这类人胃口不好，肢体困重，腰背酸痛，肢倦乏力，睡觉流口水，油光满面，大便黏马桶、不易冲干净，舌苔白厚，有齿痕等。

参考：参苓白术散、泰渭散、平胃丸。