胃病人士 到底能不能吃水果，一次说清楚

【胃病是不是不能吃水果】

明确说的就是酸的、甜的都最好别吃，因为酸性的食物对胃有刺激，吃完我们就会有不舒服的感觉。

还有如果你吃甜食，吃下去它会分解变成酸，这样下来那多数的水果不是甜的就是酸的，有时候夏天你还会把水果放进冰箱吃冰的，这样对胃也不好。

如果你的胃没有大的问题，吃一些水果它是可以帮助消化的。

如果说本身你的胃它有胃溃疡或者胃糜烂的话，这些食物吃下去会有一定的刺激反应。

【不要空腹吃】

（1）不赞同说水果养胃，胃病的人可以适当少吃一些，但是不要空腹吃。

（2）现在很多网上的科普建议就是说一定空腹吃水果可以刺激免疫功能，有基础胃病避免。

（3）当我们有经验的人都知道，空腹吃水果很难受，吃完以后马上我们胃它就会有一个反应，血管收缩、胃黏膜收缩，就影响我们这个消化液的分泌，所以空腹也不太建议吃水果。

（4）如果真的是吃水果的话呢，在两餐饭当中或饭后适当的吃，保证你自己胃能承受的。
看胃病的时候除了用药，一定要有一个饮食健康之道，这是很重要的，我们的胃上面是有一个黏液保护层的。

【伤害肠胃粘膜的行为】

（1）如果你损伤了胃的这个黏液保护层以后，我们的消化液就会自身消化我们的肠胃粘膜。

（2）长期的食用这些刺激性的食物对胃损伤会很大，比如酸辣、酒这些它都会伤胃，当然还有一些药物感冒药、阿司匹林、这些抗凝药、预防中风的药，都是对胃有损伤的。

【保护肠胃粘膜的手段】

那我们平时就要好好的保护我们的胃粘膜，不要乱吃一些对胃不好的食物，更需要多多补充能滋养我们胃粘膜的营养素，特别是山药、银耳、猴头菇、茯苓等这些对胃特别好的成分，将这些成分浓缩到营养素中就是泰渭散和金免幽，每天补充，保护胃粘膜，对于所有的胃病的人来说都是非常适合的。