1.食欲不振,没精神:
这类人群,山珍海味在眼前,却总是提不起胃口,随便吃几口就放下了。不但没胃口,还总觉得打不起精神,身体乏力不想动。
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2.腹痛腹胀,不消化:
既然脾胃是管消化吸收的,如果脾胃虚弱,吃东西自然就难消化,从而出现饭后胀气,腹痛等症状。
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3.便溏,湿气重:
脾主运化,脾虚则运化失调,水湿之气就会堆积在体内,也就是我们说的湿气重。很多人搞不清体内到底有没有湿气,其实有一个明显的特征,就是便溏,大便长期不成形,湿腻难解。
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4.吃点生冷或辛辣的东西就拉肚子:
胃不好的人,吃点凉菜,甚至多吃点水果,吃了顿火锅,都容易引起腹泻。你可能会觉得是食物不卫生,可是同桌的人都好好的,为啥就你腹泻了呢?其实就是你的脾胃较差的缘故。
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5.气血不足,脸色差:
脾胃是气血生化之源,脾胃虚弱,无论将营养转化,自然就会造成气血不足,从而使得面色不红润,淡白或萎黄,而且体虚乏力,头晕眼花。
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6.消瘦或虚胖:
有人调侃,自己喝水都要长肉,明明吃得不多,却蹭蹭长胖,为啥?因为脾虚,水湿滞留体内,使得身体浮肿,尤其是小肚子和大胖上,觉得松松垮垮,我们叫虚胖;相反,一家人明明吃得一样,有的人却特别瘦,也就是因为脾胃虚弱,不能吸收营养,使得瘦弱。
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人出生以后,依靠脾胃运化水谷,将食物转化为营养物质,生命活动才得以维系。
脾胃好,百病安,足以看出脾胃的重要性,健脾养胃,促进消化,增强营养吸收就要用到泰渭散金免幽辅助调理,只有这样慢慢调理,脾胃好了,很多营养才有办法被人体吸收
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