以下4类食物千万别碰‼️
【黑榜】
1.油炸食物:比如:炸鸡、薯条、薯片、炸猪排、油条等
2.甜食:比如:蛋糕、饼干、奶茶、甜点,都要忌口
3.辛辣刺激:辛辣食物刺激胃黏膜,会引起胃酸分泌过多导致局部炎症,比如洋葱、辣椒等
4.高盐食物:比如腌制食品:萝卜干、腊肉、香肠、咸菜
.
【红榜】
五种食物可以适当多吃
1.山药,性平,味甘,可以健脾养胃,特别适合慢性胃炎的人群
2.小米: 温胃养胃
3.猴头菇,性平味甘,健脾和胃益气,有助于滋养胃粘膜
4.姜黄:非常好的抗炎食材,有助于清理细胞自由基,香料咖喱中含量丰富
5.芡实,有味甘,性平,归脾,补脾止泻
6.鱼虾蛋,相对比红肉来说比较容易被吸收,而且蛋白质含量高,比较适合消化性溃疡人群
7.多肽营养脾胃粉泰渭散:多肽营养和改善胃肠消化功能的修复性营养素,滋养胃粘膜,降低细胞慢性炎症水平,从根源上改善胃肠功能
健脾养胃,胃肠顺了,营养吸收好了,身体的基础就牢固了,气血、体质也必然逐步增强,正气足,外邪不易侵犯,少生病
联系客服