【不能吃的食物】
果汁: 橙汁,柠檬汁,柠檬汽水,葡萄汁,蓝莓汁,番茄汁,草莓汁,桃汁
饮料:可乐,含气汽水,牛奶,奶昔,冰沙
水果:上面榨汁的水果都不可以
蔬菜:洋葱,辣椒,炸薯条,土豆,南瓜,西兰花
肉:牛腩,五花肉,肥肉,炸鸡,雪花牛肉
主食:油腻的意大利面
小吃:奶酪,巧克力,奶昔,冰激凌,牛奶,奶粉,油炸土豆片,黄油饼干,布朗尼,甜甜圈,蛋糕,奶油,cheese cake
调料:辣椒酱,芥末,咖喱
.
【什么东西能吃】
瘦肉(猪牛羊,鸡大胸小胸肉,鱼肉都可以),少油炒或者炖烂为好,牛排(眼肉里的筋和牛油不要吃),煎三文鱼,沙巴鱼都是很好的
蔬菜,生菜,菠菜,沙拉菜,青菜,娃娃菜,刀豆,小白菜,茄子,都可以,以能够烧软的为好
鸡蛋也可以吃
象油麦菜,卷心菜的硬的茎不能吃
水果:苹果可以,黄蕉比较好,容易消化,香蕉可以,比较容易消化,红心火龙果可以,这些要靠自己试,一次不要吃多,半个就可以
.
【能吃的菜谱,根据实际情况】
炒青菜
炒菠菜
炒芦笋
炒空心菜
煮娃娃菜
粉丝娃娃菜
蚂蚁上树(肉糜要瘦肉糜,油要少)
炒刀豆
炒茄子(油尽量少)
炒包菜(尽量避免粗的茎)
红烧萝卜
沙拉菜
白煮蛋
炒鸡蛋(少油)
红烧牛肉(瘦牛肉,牛腱,牛臀,牛肩部位,不要牛腩)
红烧羊肉(瘦羊肉,去除肥肉)
炒牛柳
炒牛肉粒
山药炒肉丝或者肉片(猪里脊肉)
煎三文鱼(鱼背部,少油)
红烧鲫鱼
红烧鲳鱼
红烧三文鱼
清蒸鳊鱼
清蒸或者煎沙巴鱼
牛排(少油,去除嚼不烂的筋和肥油
青椒鸡胸肉
炖鸡腿(去皮)
联系客服