经常放屁,3点原因！

当身体频繁放屁时，就要注意自己的身体了！
经常放屁有这3点原因：
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1、便秘
食物长期堆积在肠道内久了就会发酵出大量的气体

调理方法：补充膳食纤维，多吃蔬菜，多喝温水，补充肠胃益生菌
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2、吃了易产气的食物
摄入高淀粉的食物，比如土豆、面食或红薯等就会让肠道积气造成放屁多，调整饮食后会自行消失
调理方法：避开易产气食物
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3、胃虚弱
消化能力差，食物不能很好地消化吸收也会产生一些气体
通常还会伴有腹痛腹胀、肚子咕咕叫、打嗝、消化不良等胃肠疾病，如果你也是被屁多问题困扰，可以告诉我