养胃【5个误区】一定要避开

【误区1】多喝粥才能养胃

不是所有胃病患者都适合喝粥

比如，有胃食管反流病的患者就不适合喝粥

因为粥比较稀，患者喝下去以后容易引起反流，从而造成胃部泛酸，会加重病情

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【误区2】趁热吃有利于保护肠胃

吃喝别太烫，长期被热食热饮烫伤，甚至会引发食道和胃部肿瘤

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【误区3】吃饭时喝水容易不消化。

我们每天都会不知不觉地摄入大量水分，喝水对胃液的浓度或成分不会有显著影响，也不会影响消化功能

吃饭时适量饮水，还可以将食物软化水解，为其他食物提供消化空间

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【误区4】胃会被越撑越大，越饿越小

胃的形态因其中含有食物的量而不同，具有伸缩能力

无论是饥饿还是吃撑，都不存在将胃撑大或缩小的问题

但若饮食无节制，胃持续过度扩张，胃壁的肌肉纤维会被撑薄，弹性随之下降，胃会开始罢工

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【误区5】胃病很常见，有胃病吃药就行

许多胃病，特别是胃癌，早期阶段大部分患者都是没有症状的，并且许多胃病的症状都是相似的，表现为腹痛、饱胀、打嗝、早饱、恶心等。

因此，千万不要以为只是消化不良，自行用药，这极有可能耽误疾病的早期发现和治疗，可以先检查，检查后是普通胃病就可以边用药边调治，抗炎修复，保护胃粘膜。