胃病久治不愈指南

1对症治疗，是基础

很多时候，我们以为的胃痛，也可能是其它器官疾病诱发出的“假胃痛”，像急性胰腺炎、急性阑尾炎、胆总管结石、心梗等疾病诱发的疼痛，也容易让人误以为自己是胃痛。

这种情况下，你如果没有找清楚病因就乱吃胃药止痛，很可能会埋下更大的健康隐患。

盲目用药，容易适得其反哦~

而且，肠胃问题也不是拉肚子和消化不良这么简单，如果你平时身体总出现以下几个症状，务必要高度警惕，比如：

（1）时不时突然的胃疼

（2）反复出现烧心、反酸、恶心呕吐

（3）体重快速下降、体形有明显的消瘦

（4）胃部附近摸到肿块质地坚硬、挤压疼痛的包块

（5）排便习惯突然改变，出现大便黑色或带血现象

如果你已经出现以上情况，可能表明存在胃病疾病或有发生【癌变】的可能，需要就医检查，看看自己到底有什么疾病、严重与否、怎么治疗，让自己更放心，也是对自己的身体负责。

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2.日常呵护，也不能少

想要养好自己的胃，可得学会这“五不要”：

不要吃太快、不要吃太多、不要吃太杂、不要吃重口、不要忘记吃。

在外拼搏的“打工族”，饮食上要注意卫生，要少吃外卖，少去不卫生的地方用餐，小心餐具消毒不合格，聚餐时要记得用公筷，不然容易感染幽门螺杆菌哦~

 总之，不管你现在的肠胃有没有问题，我们都应该多吃新鲜蔬菜水果，均衡身体所需营养，适当锻炼身体，提高自身免疫力。

平时面对太油腻和各种刺激性食物，要学会克制自己的“食欲”，养成口味均衡、细嚼慢咽、定时定量的良好饮食习惯。