胃病不要盲目的吃水果

不同胃病对水果要求不一样

【限制时期】其实对水果的限制主要是从胃酸的角度出发的，由于甜的东西会变酸，酸的东西更容易增加胃的酸度，所以在胃炎的急性期，尤其是以胃酸过多为主，表现为反酸、胃痛为主者，水果还是以少吃为好。

【事宜时期】但是对于萎缩性胃炎，胃酸不足，表现为消化不良、没有胃口、胃胀者，进食一些酸酸甜甜的水果则不仅没有坏处，反而有治疗作用

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胃病病人在选择水果时有哪些忌宜

水果中以寒凉属性者居多，而慢性胃病者体质多偏虚，这也可以作为胃病患者不宜食用水果的佐证，但这并不是绝对的，还需要具体看每个人的体质。

1、【味苦、酸，性凉】：梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄等。

2、【味甘、酸，性平】：橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果等。

3、【味甘、酸，性微温】：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆（龙眼）、樱桃等。

除了上面介绍的水果之外，日常养胃调理也需要注重起来，下来介绍：

内调：常用的养胃中方：有茯苓、姜黄、银耳、沙棘、党参、山药、薏米、石斛、大枣、甘草等。养胃粉的泰渭散，富含多种药食同源的提取物，多大十几种养胃成分，多糖，氨基酸、维生素等多种活性物质，一天两袋，早晚各一，对身体恢复还是很不错的。胃肠调理好了，脾胃运化开了，整个人气血也好了

艾灸：中脘、肚脐、足三里各20分钟，艾灸2天休一天，长期坚持

外养：通过快走，慢跑一些运动方式让身体微微出汗，身体气血流通，促进脾的运动

饭吃7分：脾胃消化食物是要消耗自己的阳气。吃得少补气，吃得多伤气；味淡补气，味厚伤气。“伤气”指的是伤了脾的阳气。