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草原旅游是暑假避暑最好的选择,可是去草原如何防高反呢?

在四川成都,除了可以去很多的山地,古镇等地方避暑以外,草原也是非常不错的选择。

草原有着得天独厚的地理优势,在四川的草原普遍海拔都不低,所以温度自然也就要低那么一点,其次草原上昼夜温差比较大,晚上休息很舒适,最重要的是,四川的草原基本上都符合自驾游玩的条件,所以对于喜欢自驾旅行的朋友来说,草原是夏季避暑很好的选择

天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊。这里有最蓝的天、最白的云、最绿的草,和最独特迷离的风景,最美丽和惬意的心情,因为这里是,草原!

时下,正是草原游的好季节,晴空万里,草长花开,草原,对于都市人而言已经不仅仅是一个地域名词,而是心情释放、心灵放飞的地方。常年呆在钢筋水泥的城市中,连呼吸也变得混沌,如果你也一直在寻找一次让自己逃离复杂多变的都市的机会,那不如一起到草原上撒野去!

毛垭大草原

毛垭大草原位于横断山脉之沙鲁里山中段,海拔3800-4500米,分布在两山之间开阔悠长的浅盆状地带,面积达300多平方公里。国内的多处草原遭遇沙化威胁,草场退化,相比之下,毛垭大草原得天独厚:草原深处散落着月牙形的淡水湖若根措,湖水充盈清澈;发源于格聂圣山的无量河蜿蜒贯穿草原腹心,带来丰沛的水源,滋润了这片草原,丰美了这片草原,尤其是在河汊交织的盆底,湿地广泛分布,牧草繁茂生长,一派“天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”的景象。草原上立着高大的白塔,据说是文成公主进藏时所建的三大佛塔之一。

毛垭大草原是高山围绕的一个山间盆地,四面高山环绕,高差都在1000米以上,只有东部由无量河切开了一条河谷与外相连,在草原上南望可见海拔5838米的益母贡呷雪山,山顶终年积雪、冰清玉洁,雪山之水,滋润着这片广阔的土地;草原依山而存,躺在沙鲁里山顶,与青山、雪峰、白云、蓝天亲近,脱俗而灵动,有一种立体多面的美,草原上风云变幻无穷,置身其中,有一种说不尽的感慨。

7月是草原的黄金季节,走进草原,会被满目青青的草地吸引,被五彩野花所诱惑,发源于海子山的无量河从草原中部穿过,十数条大小支流在草原上流趟、注入干流,河两岸分布着无数沼泽湿地

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成都-雅安-天全-康定-新都桥-雅江-理塘

若尔盖大草原


若尔盖位于青藏高原东部边缘地带,地处阿坝藏族羌族自治州北部。境内动植物种类繁多、物产丰富。其中,风景最迷人的,就是占地320万亩的热尔大草原。茫茫大草原上扎满了帐篷,牛羊自在的撒欢,牧人自由的生活,令人着迷的自然和人文景观,吸引着许多中外游客驻足观赏。行走至草原深处,或追逐嬉戏、或席地而坐,搭起帐篷,品尝藏家风味的美食,亦或是用相机记录下这美美的风光……

若尔盖大草原的蓝天白云,水草花香,珍惜动植物称为“一绝”,还有“两绝”就是闪电和彩虹,皆因草原天气变化莫测。时值5~8月,每当雷雨来临之前,总有闪电相伴,或双或单,色泽或蓝或金顺天而下。多变的夏日,东边雷雨交加,西边则彩虹悬挂,由于大草原辽阔,可亲自领略到“东边日出西边雨”的意境。而雨后,就可以看到彩虹悬挂天空,有时双虹齐挂,忽左忽右,忽远忽近,美不胜收。 

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成都-都江堰-汶川-理县-红原-唐克-若尔盖

塔公大草原

塔公距康定县城110公里,从康定沿川藏公路西行,翻越折多山,过新都桥后北行抵塔公寺,塔公寺为景区的中心。景区多数量点,景观分布于川藏公路两侧,河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该风景名胜区。

每当夏秋之季,塔公草原风光如画,在茵茵莫地上,种类繁多的野花竞相绽放,绚丽多彩。当游客徜徉于花海之中,顿感飘飘欲仙。在晨曦初露的早晨,散落在草原上的牧民的黑帐篷里炊烟袅袅,时时飘来阵阵奶香、茶香。早牧的牧民挤完牛奶后,赶着牛群走向草原的深处,时面传来阵阵吆喝声和悠扬婉转的牧歌,给大自然平添了无限生机。在花团锦簇的草地上支起帐篷,或是到牧民家中做客,去了解牧区生活,感受高原的魅力,定会给游客一种难于言表的满足。

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成都-雅安-天全-康定-新都桥-塔公

红原大草原


红原辽阔优美的湿地草原风光,气势雄伟的雪山森林景观,以及悲壮动人的红军长征文化,浩瀚神秘的宗教文化,绚丽多彩的藏乡风情。

夏天的红原大草原,处处都有赛马节、转山会等草原盛会。长年累月逐水草而居的牧民敞开胸怀,接纳着幕名而来的人们。他们骑着马、驮着帐篷,走亲串友、跳舞唱歌、比试骑术欢聚一堂秋天的红原大草原是壮美的,金黄色的草原是收获的色彩。红原大草原古典的麦洼锅庄,是牧民为感谢上天给予如此丰厚的礼物而舞蹈。

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成都-都江堰-汶川-理县-红原

什么是高原反应

高原反应是指人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化,而产生的一系列自然生理反应。

高原反应较为普遍的表现有哪些

胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等;多数人会因缺氧而嘴唇和指甲根发紫,有的人还会因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等;严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等,也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

哪些人不适宜上高海拔?

1、一般来说,凡有明显心、肺、脑、肝、肾等疾病,严重贫血、高血压病和视网膜疾病患者,以及孕妇,均不宜进入高海拔地区;

2、正患上呼吸道感染并发烧,体温在38度以上,或者虽在38度以下,但呼吸道及全身症状明显者,应暂缓进入高原;

3、儿童正处于身体发育期,综合抵抗能力较差,对高原低氧环境十分敏感,缺氧后比成人更容易引发高原病,而且后果较为严重、持久。根据有关研究和经验,建议尽量别带10岁以下,身体状况不是很好的孩子去高海拔地区。比较安全的年龄是在十几岁以上,一般按照14岁左右的标准掌握;

4、年龄过大且身体状况不佳的老人也同样不适合到高海拔。由于老年人身体机能全面退化,免疫力和应对特殊环境的能力下降,容易感冒或患上肠胃病,更容易发生急性高原病。

温馨提示

在打算上高海拔之前,一定要对自身状况有全面、准确的认识了解,不要盲目自信。尤其是第一次上高原者,最好进行一次较为全面的体检,根据检查结果和医生建议决定自己是否成行。
如何预防及治疗高原反应

初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服

1、保持良好的心态:有高反了不宜过于慌张,维持良好的情绪;

2、静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;

3、食疗:高原不能激烈运动,那就猛吃辣椒,多喝水,只要出汗了就舒畅多了;

4、如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗,常用防高反药物为红景天、肌肝片、葡萄糖等(进山前二天开始服用,路途也坚持服用,可以有效防止高山反应)有草原行达人建议芬必得!PS:不光治感冒哦;

5、如果反应太重,就可到医院进行治疗,输液、吃药、吸氧等。说一千,道一万,还是加强锻炼,提高个人身体素质,防大于治,防范于未然

九寨沟草原5日游6月5日已满,10-12日2人 19-20日2人,7月11日3人 8月3日色达+亚青寺7天3人,6月18日2人

作者:可可自由行 咨询投稿QQ:980559218 

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