想要度一个舒适的凉夏，去西藏最好，不必停留拉萨，到年楚河谷走一遭，你不但能享受那里凉爽的气候，还有一片青藏高原特有的油菜花景观，风景绝美。
年楚河谷在日喀则以东，是雅鲁藏布江一大支流，长217公里，河谷两边是富饶的天然牧场和农田，历史上就是西藏发达的农业区，有“西藏粮仓”之称。年楚河意为“尝味水”，相传莲花生大师所持盛甘露的宝瓶寄放在宁金岗桑雪山处，此后，甘露水就不断从雪山流下，让人们品尝甘露，故名“年楚”。年楚河谷拥有众多人文和自然景观，推荐你去年楚河谷的江孜县。江孜海拔约3900米，为西藏古代第三大城，物产丰富，在吐蕃王朝时期是贵族们的封地。江孜还是重要的交通枢纽，过去从拉萨前往亚东口岸和樟木口岸均要经过江孜。然而江孜最重要的还是1904年反抗英国殖民者入侵西藏那段悲壮的历史，电影《红河谷》就取材于这一真实的历史事件。
江孜主要景观有江孜田园、白居寺和宗山古堡。夏季的江孜田园是油菜花的世界，年楚河谷两边，一片金黄，一望无际，在蓝天、白云、山峦，呈现出青藏高原所特有的博大和苍茫。白居寺沿山而建，红色围墙弯曲有致，寺内有万佛塔，在夕阳西下时，光影下的寺塔如仙境一般。江孜宗山古堡古雅壮观，堪可入画，为摄影者爱好之地。要拍到好画面，可在早晨太阳刚升起时在县城东面拍摄古堡的正面，也可在下午至傍晚在县城西面的田园中拍摄古堡的背面。
沿年楚河谷下行至雅鲁藏布江交汇处，即到了后藏重镇日喀则。日喀则不仅是后藏地区的政治、经济和文化中心，建于日喀则市郊的扎什伦布寺还是藏传佛教格鲁派领袖班禅的驻锡祖庙。在东距日喀则约100公里的“大竹卡”一带，有田园风光，也可观雅鲁藏布江河谷；日喀则西55公里处有“吉定桥”，沼泽水草和田园村寨都很美。
■气候：夏季的青藏高原凉爽如秋，中午20摄氏度左右，早晚凉，需加外套。
■交通：先到拉萨，拉萨汽车站，每天早上7：00起，有各种类型的车辆前往日喀则，根据不同的车型，车费从38元至50元不等，车程约7小时，到了日喀则，包车去年楚河谷段江孜。
■美食：年楚河产裸裂民鱼，鲜美，可一尝。 秀秀
年楚河谷景色蓝天、白云、黛山、碧水高原田园风光:河水清澈江孜油菜花
