【二十四节气之一】寒露

寒露 ·历史渊源

寒露是干支历酉月结束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，会发现星空换季，代表盛夏的“大火星”（天蝎座的星宿）已西沉。《月令七十二侯集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较白露时更低，露水更多，日带寒意，故名“寒露”。

寒露知识小问答

问：寒露节气时间是什么时候？

答：每年公历10月7日—9日交节。

问：寒露节气寓意？

答：气温比白露时更低，晨晚略感寒意。

问：你对寒露节气特点知道多少？

答:气温下降、少雨干燥、晨露更凉。

寒露·三候

一候鸿雁来宾

二候雀入大水为蛤

三候菊有黄华

寒露·风俗

上香山

赏红叶

火红烈日已收起，阵阵凉风忽来袭。

片片红叶到秋季，寒露时节遇秋霜。

饮菊花酒

寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，便有了饮菊花酒的习俗。

吃

芝

麻

春夏养阳，秋冬养阴

寒露到，天气凉；天气凉，拌胡麻；

拌胡麻，健康来；健康来，心气阳。

秋钓边   

醉江蟹

九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。

  寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒。

寒露节气前后，正是菊黄蟹肥🦀️的时候，都说吃过醉蟹后便念念不忘，天时地利人和，不如我们也品品这醉江蟹吧。

登高

            登高方识远，天地纳于心。

重阳登高由来已久。由于重阳节在寒露期间，此时又十分适合登山，慢慢的寒露亦有了登高的习俗。

面对秋风萧瑟、草木凋零，人们难免悲愁，但寒露越往下坠，人越要往高处走，唯有登高怀远，感知天地广阔，方能消解心中悲愁，从容应对生死荣枯。

寒露 ·养生

寒露有节气，养生应养胃。

病毒入侵怎么办？我要香菇来防御。

身体不适怎么办？我要冬瓜来帮助。

香菇、冬瓜团一团，团成球，滚进胃，胃中暖暖，心中暖暖。

苡仁炖猪蹄 

换季干燥，清爽润肤；

女子爱美，减肥瘦身。

通乳、滑肤、利寒热，女子人人都爱它，让我们一起变得更美，让我们配得上寒露。

大枣莲子银杏粥

天气渐寒，喝碗粥吧，养阴润肺，健脾和胃。

寒露不寒，滋润你心。