古语有云：
“致虚极，守静笃，清凉生。”
消夏纳凉，白居易的法子是
“端居一院中”，且要“眼前无长物”，
自然“窗下有清风”。
隆暑正气盛，凝心当此时。
当暑热的日子把我们逼得焦头烂额，
越需要回归内心真正的需求，修身养性。
夏炎不逮，且留清心。
大暑节气，【爱尚辰园】二十四节气活动之
“大暑清凉节”如约而至。
扇子古称“摇风”、“凉友”，是大暑节气的标配。古时文人墨客喜欢在扇子上写诗作画，对于他们而言，扇子不只是纳凉的工具，更是取悦自己的清友。清凉节，辰园国画孙老师选取了吴昌硕的写意荷花图，教大家一起画扇子，学习古画知识。大篆笔法，雄强浑厚，苍茫劲健。笔墨晕染开，扇面就有了灵气，看着自己亲手所画的扇子，只是欣赏就有几分清凉相伴。午时辰园照例安排了禅睡，大暑时节宜午睡养心。现代都市人是忙碌的，午休也成了难得放松的时刻。在这个简短的时间里，来一个有质量的禅修睡眠，让全身心的放松放下，展开一场心灵自我的对话与疗愈，或者纯粹的放空舒缓下来，不到一个小时的时间，却感觉比睡了一整晚更有精神。清凉茶会是大暑时节的重头戏之一。茶会主理人超级茶人王缉东东哥，是普洱茶收藏家、摄影家中国茶叶流通协会普洱茶专业委员会副秘书长，中国农业技术推广协会常务副会长，全国农业产业商会监事长，中国摄影家协会会员，可以说是一位多才多艺名副其实的超级茶人。超级茶人带来的超级茶品——有着“茶王之王”之称的市价17万一饼的2002茶王青饼大白菜，还有三伏天消暑极品茶-东哥私藏的老龙井。大家一边感叹太有了口福了，一边沉浸其中，被一泡茶带来从舌尖到身体的惊艳！
院内更有琴声与清风相和，莲动荷香，小扇轻摇，心生清凉。
从今年芒种开始，我们相继推出了芒种希望节、夏至美荷节、小暑昆曲节、大暑清凉节。下一次8月7日立秋喜乐节，我们翘首以待...
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