现代都市生活节奏快，失眠是难免的，
也许是因为工作压力，也许是因为人际关系，或是为家人担心操心，又或是因琐事缠身，至身心烦躁，等等种种生活压力让人在晚上思绪万千，而难以入眠，也可能是白天太兴奋了，晚上激动的睡不着，还有可能就是你的身体健康出现问题了，也会导致失眠，不管因为什么失眠，我们睡不着时，可以听听一些舒缓的音乐，帮助我们放松身心
今天分享9首音乐，助你入眠
1、门德尔松《D大调无词歌》
杰奎琳·杜普蕾《D大调无词歌》
无词歌，又称无言歌。它像浪漫歌曲一样，配有简单的伴奏，常以钢琴独奏形式演奏，门德尔松 的这首无词歌情感稳重，旋律富有诗意，柔美的弹奏引人入胜，让听觉享受，使身体放松。
我在梦中哭泣
你就像一朵鲜花，
温柔、纯洁而美丽；
我一看到你，哀伤就钻进我的心里。
我觉得，
似乎应该用手抚摩你的头，
愿上帝保持你永远
纯洁，美丽，温柔。
——海因里希·海涅《音乐中的海涅》
2、舒伯特《小夜曲》
帕尔曼《小夜曲》
钢琴轻柔的弹奏，旋律轻盈婉转，环境氛围柔和且温暖。随后小提琴深情的拉奏出幽静的旋律，一幅青年向他心爱的姑娘倾诉爱意的画面。
我在梦中哭泣
梦里，你长眠于土地；
醒来时，
顺着脸颊滑下的，是我滚滚的泪滴。
我在梦中哭泣
梦里，你离我而去
醒来时，
我依然抽泣，哀伤得无法自已。
我在梦中哭泣
梦里，我安享着被你守护的宁静；
醒来时，
才发觉，幸福的泪水并不止步于梦里。
——海因里希·海涅《音乐中的海涅》
3、德彪西《68号梦幻曲》
黄昏抹去了最后一缕残阳。夜晚缓缓落下纬幕，
仰望星空看着那繁星璀璨的夜空，美丽而又心醉，
闪烁的星星是那么的平静、安详，似明亮的眼睛，
又似颗颗闪亮的珍珠，让人产生无穷的遐想…
难道这就是我心中的向往？
在梦幻而宁静的夜里， 让所有的一切都不在喧嚣 ！
夜 总是那么的温柔 ，让多少人在他怀里沉睡。
夜 总是那么的神秘 让我们对他充满了无限向往！
叹时光的逝去 怀念我们的从前 我们知道在也回不去了！
所以要珍惜现在，珍惜你甜睡的样子，珍惜悄悄流去的夜色！
4、李斯特《爱之梦》
我们或许都有过这样的经历，为期待很久的旅行做足了准备，却在头一晚失眠，小时候的春游秋游也同样如此，都会激动到后半夜。这首李斯特《爱之梦》旋律 抒情、宁静、安详 ，送给大家，愿大家在激动的夜晚早早入睡，做个好梦。
5、贝多芬《降B大调钢琴三重奏》第三乐章
贝多芬于1811年完成这首《降B大调钢琴三重奏》，此曲迄今仍被视为是钢琴三重奏中登峰造极之作， 是贝多芬中期风格最佳的代表。也是贝多芬作品中最优美的一个乐章，伴你进入浪漫甜美的梦想。
6、莫扎特《A大调单簧管五重奏》KV.581第二乐章
小提琴与单簧管交织，优美安宁的旋律，仿佛两位舞者在自由的舞蹈着，乐曲情感平稳，安抚紧张的神经。
7、《绿袖子幻想曲》
这是文艺复兴时期英国的一首爱情民歌，据说是亨利八世所作。歌中的情人对恋人一往情深。他身为君王，却爱上了一个平民女子。他一生都在追求，但却未得应允。他甚至令宫廷上下都身穿绿衣，好让他每天想着恋人，但直到他死去，他的恋人都一直没有到来。
长笛吹奏出悠长的旋律，竖琴轻柔的为其伴奏，营造出安详宁静的氛围。随后，小提琴与中提琴拉奏出如甘霖一般优美动人的旋律。
8、肖邦《升F大调前奏曲》
星星点点的音符，零零散散的旋律，左手的伴奏时而分解和弦，时而同音反复，这首乐曲结构短小，旋律中总是闪耀出明亮的高音，仿佛是一种希望，一种对未来的美好憧憬，推动着你的前行。
9、海顿《‘皇帝’四重奏》第二乐章
第二乐章的情绪“稍慢板，简单而优美的乐章是所有弦乐四重奏里最受欢迎的乐章之一， 小提琴拉奏出天真纯朴的旋律，萦绕起一种感伤和怀旧的情绪，尾声处理更是平添了一种告别的意味。
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