炼火源于古时对火神祝融的崇拜，现代少数民族中的傈僳族、珞巴族就以火和灶炭为崇拜。《雷涛丛谈》'遇夜炳燎，其光烛天'、《建水州志》'于燃松炬……以炬插田，设牲致醴祷'的记载，都属以火祭神，炼火是崇拜火神的一种古老习俗的遗存。
炼火者赤膊、光脚，降童手持钢叉使劲抖动领先，山人次之，手持铁索、钢叉、铜锣的村民壮汉随后，高歌狂舞，冲进通红的火堆，有的从容不迫地从烈焰火星四溅的炭火中走过，有的在火红的木炭场上奔跑，有的将脚插入火中，似犁田一般行走，显示本事。先自东往西踩过去，再从北到南奔腾，勇往直前，身体提气上拨，动作剽悍粗犷，看的人惊心动魄，练的人坦然自若。气势壮观，催人奋进。
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