​脾虚，气堵了？肝郁，气堵了？阳郁，气堵了？中医三招帮你疏通气机！

如果你有胃腹发胀或疼痛，并伴有食欲不佳、想呕吐、嗳气打嗝、气短懒言、肢体困倦、大便溏稀等情况，多可能是气滞于胃肠，导致脾虚运化功能失常、气血化生不足，此时，可以参考木香顺气丸来行气消健，健脾和胃。

如果你有胸胁或少腹胀满窜痛，并伴有不良情绪，如烦躁易怒、焦虑抑郁、善叹息等，有时候还感觉到咽部异物感等，多可能是肝郁气滞，肝失疏泄，气机不条达，此时，可以参考柴胡疏肝丸来行气解郁。

如果你有胀满、疼痛、痞闷等不适，主要位于脘、腹、肋部，又伴有手脚发凉、口苦咽干、小便短赤、疲倦乏力等情况，这多可能是气滞，导致堵了阳郁于内，阳气不能外达，进而使温煦的功能减弱。此时，可以参考四逆散来调理。

除了以上的药物调理外，保持良好的情绪，适度的运动，规律的生活作息等，对于疏通气堵的情况都有帮助。如果症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业中医师进行准确的辨证论治，在专业医生指导下进行治疗。