健康的身体太重要了
这几天,周围陆续有人身体不适,有的腿部半年前被撞而产生了后遗症,有的颈椎难受,有的开始补牙换牙种牙,有的因为脖颈只能直立而去做了手术,有的心脏做了搭桥手术,或大或小,或多或少,都有点问题了,尤其是这些人中并不都是上年纪的,很多都是70、80、90后的。
当生病的时候,真的感觉健康太重要了。
正确的看待健康和工作
生活中常见的就是年轻的时候靠工作拼命挣钱,然后年纪大了靠挣的钱续命。努力工作没有错,但如果用健康来换取的,那就很不值得了。很多病,包括心脑血管疾病、癌症等都与熬夜、压力大有关。很多人说,要养家呀,房贷车贷、孩子上学、老人赡养、个人生病不都需要钱吗?不工作哪来的钱?但换个角度想,背负家庭责任需要努力拼搏,但如果努力拼搏的后果是健康失控,那家庭责任还怎么承担。没了你,你的岗位依然会有人来替代,但给家庭造成的损失却是无可挽回的。当然,如果是“我死后,哪管他洪水滔天”的想法,那倒不用这样,但有这样想法的人往往更会兼顾健康和工作。
关于996的讨论
关于996的讨论一直就未停歇,马云曾说能够996是一种幸福,也许年轻的时候的奋斗却是能给人的一生留下值得回忆的记忆,但前提是要安全度过这个年轻阶段呀!
所以先不管996幸福不幸福,活着最重要!
如何健康生活
最近读了一些医学类和心理学书籍,总结下来,基本上就是那些常识:
好好睡觉,多喝热水;小病不拖,大病莫(嫌)贵;
加强运动,不怕晒黑;心情愉悦,平静如水。
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