早上5点，腿抽筋抽醒了，猛地起来站到地上，才慢慢缓过了。
洗漱收拾完，5点35分出门走路，在家门口的外环桥下，从这个桥走到另一个桥，晨起微风，阳光不烈，走走，感觉整个人都清爽起来。早起的鸟儿看来不仅仅是有虫吃，还会有愉悦的好心情。
提前5分钟出门，骑车上班，慢悠悠的，也不着急。提前10分钟到单位，开窗户通风，打开鱼缸的灯……开始一天的忙碌。
中午午休是最近这段时间以来效率最好的一次，睡得很实，连个梦丝都没做。
芒种时节，当季的水果非桑葚莫属。下班买了黑白两个颜色的桑葚，豆先生喜欢吃白色的，我喜欢吃黑色的。黑桑葚成熟的比较早，非常适合鲜吃，入药多用的也是黑桑葚，不过白桑葚汁多，味道更甜，果型比黑桑葚大，口感也更好，含糖量高于黑桑葚。中药黑桑葚归心、肝、肾经，性味 甘、酸，寒。能够补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。
