早上5点,腿抽筋抽醒了,猛地起来站到地上,才慢慢缓过了。
洗漱收拾完,5点35分出门走路,在家门口的外环桥下,从这个桥走到另一个桥,晨起微风,阳光不烈,走走,感觉整个人都清爽起来。早起的鸟儿看来不仅仅是有虫吃,还会有愉悦的好心情。
提前5分钟出门,骑车上班,慢悠悠的,也不着急。提前10分钟到单位,开窗户通风,打开鱼缸的灯……开始一天的忙碌。
中午午休是最近这段时间以来效率最好的一次,睡得很实,连个梦丝都没做。
芒种时节,当季的水果非桑葚莫属。下班买了黑白两个颜色的桑葚,豆先生喜欢吃白色的,我喜欢吃黑色的。黑桑葚成熟的比较早,非常适合鲜吃,入药多用的也是黑桑葚,不过白桑葚汁多,味道更甜,果型比黑桑葚大,口感也更好,含糖量高于黑桑葚。中药黑桑葚归心、肝、肾经,性味 甘、酸,寒。能够补血滋阴,生津润燥。用于眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴,血虚便秘。