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2015.01.29
别名:黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌
禁忌人群:有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。
生椒凉拌黑木耳
木耳炒鸡蛋
西芹木耳白玉菇
木耳芹菜包子
木耳烧豆腐
洋葱木耳炒土鸡蛋
洋葱拌木耳
木耳炒豆腐
黑木耳炒鸡蛋
香芹木耳炒白干
白菜猪肉炒木耳
木耳红枣羹
蚝汁桃仁木耳豆腐煲
虾仁木耳滑蛋
蒜蓉西兰花炒黑木耳
青红椒木耳蚝油炒丝瓜
黑木耳鸡蛋炒莴笋
凉拌黑白木耳
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