刮痧治疗常见病：颈椎病、咽炎、失眠、腹胀（图）

  　　刮痧，很多年轻网友可能觉得很玄乎，甚至有些畏惧，其实刮痧这一中医外治疗法有很悠久的历史，可以改善很多亚健康症状，而且一点也不难学，只要准备一个刮痧板和一瓶刮痧油，就可以自己在家刮痧了！
注意事项：
1、用力均匀，以出痧、患者耐受为度，不刻意追求出痧。

2、舒适刮痧体位和环境，注意保暖。

3、血瘀、实证、热证：出痧较多；虚证、寒证：不易出痧。

4、补法：用力轻，时间较短，顺经刮；泻法：用力重，时间较长，逆经刮。

5、刮痧后饮温水，刮痧后3-4小时后可洗浴。

一、刮痧治疗颈椎病

1. 俯卧

患者取俯卧位，双手枕于前额下，暴露颈部。
2. 涂刮痧油

将刮痧油均匀地涂抹于患者颈椎部位和肩部。
3. 刮后颈部

站于患者头侧，由下往上刮颈部三条线。
4. 点刮风池穴

用刮痧板的棱角处重点刮拭风池穴。
5. 刮肩部

由颈根部斜向外下刮痧至肩峰端。

二、刮痧治疗慢性咽炎

1. 仰卧

去掉枕头，头颈部充分后仰，暴露颈部。
2. 涂刮痧油

将刮痧油用刮痧板均匀地涂抹于颈部。
3. 刮前颈部

站于患者头侧，由下往上刮颈部三条线。
4. 点刮尺泽穴

暴露前臂内侧，选取尺泽穴，由下往上刮。
5. 刮手太阴肺经

取手太阴肺经的前臂偱行部分刮拭。

三、刮痧治疗失眠

1. 俯卧

 

患者取俯卧位，暴露背部。
2. 涂刮痧油

 

将刮痧油用刮痧板均匀地涂抹于背部。
3. 刮背部督脉

 

选取背部督脉及两侧足太阳膀胱经刮拭。
4. 刮枕骨下缘

 

选取枕骨下缘行刮痧方法，可重点刮风池穴。
5. 梳头部

 

用牛角梳刺激头部经络及其穴位。

四、刮痧治疗腹胀

1. 仰卧

 

患者取仰卧位，暴露腹部。
2. 涂刮痧油

 

将刮痧油用刮痧板均匀地涂抹于腹部。
3. 刮中脘穴

 

重点刮拭腹部中脘、水分、梁门等穴位。
4. 刮两肋部

 

取由两肋弓部斜向下外刮痧以疏肝理气。
5. 刮足三里

 

暴露小腿部，刮足三里、丰隆穴。