葱,代表的可不仅仅是一种调料,它更是一种防治疾病的良药。而且每年春季的葱是一年中营养最丰富、最嫩、最香、最好吃的时候,也正适合食用葱来帮助我们抵御疾病,增强抵抗力。正如谚语所说:“常吃葱,人轻松” ,“正月葱,大补身”,中医认为,葱味辛、温、无毒,有祛风散寒、发汗退热、通窍解毒、活血消肿等作用。如果你平时还只用葱来炒菜的话,那你就亏的大了呢!它不仅葱绿和葱白可以用,其它的每一个部位都有各自的用处,下面小植就跟大家分享下,到底有哪些好处呢?
1.清热祛痰:葱含有的挥发油等成分可促进发汗散热。还能刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。对治疗风寒感冒有辅助效果。
2.增进食欲:葱经过烹饪后会释放香味,刺激消化液分泌,从而增进食欲。
1.提高免疫力:葱白含多醣体,能预防并缓解心血管疾病、消化及呼吸系统疾病、提高人体免疫机能和抗氧化功能。
2.抗菌杀菌:葱中的挥发油和辣素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。不过食用的话只有生吃才有效。
1.降低胆固醇:葱须含有的植物固醇,对降低人体血清中总胆固醇和“坏胆固醇”都有帮助。
2.预防疾病:葱须中的多酚、蛋白质、多醣体含量,以及免疫调节能力等都稳居各部位之首。以后可别随便丢掉葱须了哟!
1.炒菜时先往油锅里放一点葱,可以防止油四处飞溅。
2.用切开的葱片反复擦拭刀面,可以除锈,恢复原有光亮,还可以用来擦拭银、铜、锡等金属餐具,首先将葱洗净切小段,放入清水中煮一会儿后捞去葱段,用溶液擦洗银、锡餐具,很快便会光亮如新。至于铜制餐具,大葱切开蘸盐擦,既能去污又能保持光亮。
3.室内墙壁粉刷后,会有很重的灰水味,可以将1根葱切成碎片,浸在水桶里,把水桶放在房间中央,室内的灰水味很快便会消失。
4.将葱白剁碎冲入开水中,用热气熏口鼻,因为葱有通气散寒的作用,所以对于感冒鼻子不通气很有帮助。
5.干燥的冬天,头皮也变得干燥,就会生长很多头皮屑,可以将葱制成泥,涂抹在头发根部,轻轻拍打,过几个小时后再用清水洗掉,就能轻松去头屑啦。
6.葱有很好的消肿止痛作用,特别适用于跌打扭伤、关节疼痛。用葱来外敷就可以达到这样的效果。将葱捣碎做成葱泥,敷在疼痛处。另外,葱白还具有很好的散寒、杀菌效果,用来治疗冻伤也是很赞的。将葱白和生姜一起煮水,每晚用来擦洗患处,就能有的帮助冻疮愈合。
7.煮饺子时,在锅里放一棵洗净的大葱,煮出的饺子不仅味道鲜美,而且不会粘在一块。
1.由于葱具有刺激性,与部分药同食会降低药效。所以在吃药时应遵循医嘱,尽量不要随便食用。
2.患有胃溃疡的人不可食用太多葱,特别是生葱,不然会刺激胃黏膜,使病情恶化。
3.葱性温热,多食易使人生痰动火,散气耗血,有虚热症状的患者应慎食。以防加重病情。
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