最近一直在读芳香疗法大百科这本书,说实话,真的是太喜欢了,不愧是经典书籍,在看了一遍以后,竟然爱上了这本书,每天都想看,既然那么着迷,打算把这本书认真的拆解一遍,细细的品读一番,也想做个读书笔记,这样便于加深记忆。
提炼出书中的重点部分,简洁好理解,就从薰衣草这只精油开始吧。
1
薰衣草精油的简介
毫无疑问,所有精油当中薰衣草的用途最广,它有止痛,抗忧郁,消毒,杀菌和消除充血与臃肿的功效,还可以降血压,驱虫,安神和恢复健康,看看是不是,也太全面了吧,最开始看到的时候,感觉很难记住,但是当我一天之中,反反复复只看这一章的时候,就容易很多。
在英国它非常有名,最早它可以用来清洗伤口,个人沐浴和清洗衣服,原产地在地中海沿岸的薰衣草,质量是最好的,很多人都喜欢它的气味,人们对于任何一种精油气味的厌恶反应,说明这种精油不适合那些人。
2
薰衣草精油的功能
它非常适合用来缓解感冒,咳嗽和流行性感冒等等,蒸汽吸入法是最好的方法之一,还可以缓解肌肉痛,是最佳的按摩油之一,和马郁兰,迷迭香等精油混合,效果都非常好。
油与水是无法相容的,如果没有经过稀释的步骤,精油会浮在水面形成薄膜。
它还很适合调理痤疮,苦橙花和茶树也不错,对于湿疹,和洋甘菊,香蜂草一起搭配也是不错的,数百年前,人们发现了在驱虫和杀虫方面的成就,和葡萄柚,尤加利混合也可以哦。
在心理学方面,包括歇斯底里,精神抑郁和情绪剧烈波动等都有帮助,按摩和芳香沐浴都是最有价值的自疗方式,对于现代人由于失眠产生的失眠症,薰衣草也是最佳的选择哦。
3
写到最后
薰衣草精油的功效是不是看起来很多呢,由于它的化学成分和化学结构决定的,它的主要特性是平衡和恢复,所以呢,说它是用途最广的精油是有道理的。
(图片来源于网络,简介和功能参考于这本书)
联系客服