随着气温的逐渐降低，很多孩子开始居家不外出，运动量减少的同时，还会在家吃很多小零食。
如果父母在冬天的时候给孩子调养脾胃，孩子的抵抗力会变强，在冬天也就不会轻易的生病。
对于父母而言，最不希望看到的就是孩子生病；对于孩子而言，积食不仅伤害脾胃，还会引发出其他的疾病，让孩子在冬天一直被疾病所困扰，影响孩子的身体发育，导致孩子营养不良。
积食同样也是现在孩子普遍出现的一个现象，很多家长也会纳闷，平日里都是给孩子吃好的食品，对孩子的健康也都很注重，怎么会让孩子脾虚积食呢？
积食的主要原因是因为孩子的饮食不当，过食导致食品停积在脾胃，从而影响脾胃的运化，久而久之便形成积食。
轻度积食的孩子舌头中间的部位会产生舌苔，且不均匀；重度积食的孩子舌苔会变得厚重，并且颜色发黄；近距离还能够闻到孩子嘴里有一股难闻的酸味。
由于食物在孩子脾胃中堆积不消化，会造成孩子大便干，排便困难，并且大便的气味也很难闻，通常孩子也会排气比较多。
积食之后的孩子胃口会降低，出现不爱吃饭、厌食的行为，因为孩子已经没有其他的位置可以进食，所以这时孩子往往吃不下东西。
补脾的好助手已经找到，让孩子多吃，缓解积食，有助于脾胃运化
对于脾胃尚未发育完全的孩子来说，脾胃的自我调节能力也会比较差，如果孩子长期处于积食的状态，会影响孩子的脾胃消化，造成孩子发育迟缓，营养不良。
那么家长在改善孩子饮食结构的同时，还要调理孩子的脾胃。
父母平日可以给孩子准备一些由一些天然食材同源所组合而成的加内乐素，为孩子量身设计，有助于孩子好吸收好消化。
它的成分主要有：山楂、山药、麦芽和鸡内金；此外还特意添加了补充孩子日常所需的锌元素和硒元素，增加孩子的抵抗力；
山楂可以有效地缓解孩子积食带来的不适，促进脾胃的消化，改善孩子的胃口；
山药可以补脾气益胃阴，减少外界对脾胃的刺激，从而呵护孩子娇嫩的脾胃；
麦芽和鸡内金可以很好的有效的增强脾胃的运化，促使脾胃加快对食物的消化和吸收，有利于改善孩子的积食情况；
同时锌元素是人体必不可少的，促进孩子的食欲，缓解孩子的积食，促进脾胃好消化，增强孩子的抵抗力。
做好这3件事，提高孩子的免疫力，让孩子在冬季少生病
不少孩子放假之后就会饮食不规律，为了避免孩子频繁出现积食的情况，家长要让孩子养成规律的饮食，每天定量，避免过食和饮食不规律导致脾胃运化降低。
父母平日里多带孩子出去散散步，做一些运动项目。提高孩子的免疫力的同时，还可以促进脾胃的消化，能够加快脾胃对食物的分解，从而传输营养给身体。建议家长每天让孩子运动半小时，减轻孩子积食的情况，增强脾胃。
很多孩子一天到晚喝不了多少水，但是水是人体正常代谢必不可少的物质，同时水也被誉为生命之泉，所以要让孩子多喝水，从而维持生命的健康。
注：文中专业内容，已经过儿科医生审阅，家长们放心阅读与分享~
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