沾衣十八跌是一门历史悠久的传统武术。后来此技传入少林武当而大行天下。四两拨千斤是其精髓所在。
太极拳以掌运八方,足踏五行,通过拥、捋、挤、按、采、捌、肘、靠,结合三十七个基本拳势,化生出种种击人、拿人、发(放)人的方法,可以表现出多种多样的技击形态。
沾衣十八跌是一门历史悠久的传统武术,《纪效新书·拳经捷要》曰:'吕红八下虽刚,未及绵张短打,山东李半天之腿,鹰爪王之拿,千跌张之跌,张伯敬之打。'其中'千跌张之跌'就是'沾衣十八跌',后来此技传入少林武当而大行天下。四两拔千斤是其精髓所在。沾衣跌的总诀是: 抽身换影,乘势借力,脱化移形,引进落空,避锋藏锐,闪转走化,以斜击正,以横破正,以巧制拙。在实战搏杀中,必须抓住稍纵即逝的空当、破绽,牵逼锁靠。消打并举,发劲跌敌。
下面这18式就是以太极为意,以十八跌为形,太极沾衣十八跌是我国传统武术中的一朵璀璨的星!
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