今天又看到一个问题，叫“懒鬼如何改变自己”。

讲真，我这些年碰到无数试图改变自己的懒鬼，基本都可耻地失败了，根本不是不够自律，主要是自律这种品质有点像银行卡里的钱，永远都不太够，猛消费一次好久都得吃土。

我的感受是一定要把自己置于一种没有退路的地方，比如你在小地方，成天无所事事，那就去大城市试试；如果你在大城市很无聊，就去国外试试；如果你实在是减肥屡次失败。。。。确实没啥好办法，忍着吧。

不过我有个同事，两百多斤，去年体检一身病，从眼睛到甲状腺，再到肝肾都出了问题，高血压高血脂，医生说小伙子你这不行啊，容易不孕不育。

他发了个狠，长达一年时间只吃一顿饭，还低碳水，现在减掉七十斤，今年体检那些毛病基本都没了，除了眼睛的毛病还在，可见恐惧才是第一生产力。当然了，我不是鼓吹这种减肥法，他这个套路谁听了都摇头，不过考虑到再不减就挂了，也不能说不是个好办法。