适度又不会造成伤害的SM还是很不错的，她的确能增加性的乐趣、减少简单的枯燥而改善性的和谐。
但有朋友诉说，他也很想尝试一下，却失败了。或许刚接触sm的人在寻找伙伴的时候，几乎都有过失败的经历。不过，失败并不可怕，重要的是从中吸取一些值得借鉴的东西。
做事情，基础最重要，对一个m还没有经历启蒙教育，就直接和她讨论调教甚至演练，是卤莽的，这样的s，10个有9个会失败（s-施虐者，m-受虐者）。
若自己（s）有兴趣，想寻觅一个伙伴，可以对有眼缘的对象（m）进行有效的启蒙、培养。
第一要解除m的心理防御，给出不必逃避的理由。接触的第一步，应该是让m放松，消除紧张、恐惧、敌意等不利情绪，使之达到松弛平静的状态。之后，是彼此了解取得互相的信任感。你不要追问m愿不愿意，等她自己愿意告诉你的时候，你也要向她提供你觉得可以提供的信息，消除彼此之间的怀疑，诚实是最好的策略。在信任的基础上，检测她是否能够接受你的观点。如果她对你的看法或者观点表示同意，甚至主动要求你提出建议，那么证明她对你的接受度比较高了。
第二就要强化基础的训练并彼此建立正确的观点。在她能够接受你观点的基础上，告诉她应该如何在现实生活中看待sm行为，也就是给出sm的定位。也就是确定标准让彼此理解达到共同，即什么样的sm是可以接受的，什么样的是好的。此时，s必须明确自己想要的是什么，根据自己的期望把目标告诉她。让她放心，让她知道这样的行为对双方都有益。
当然了，合眼缘还要别人愿意，所以必须确定关系需要关注的问题。
1、在了解之后，要考虑是否确定关系，彼此是否合适，人是否满意等等。
2、建立一种什么样的关系，这是s必须考虑的问题，也是长久稳固的基础。
等这些问题都解决之后，可以进入实战的演练，实战初期阶段，安全感是首先要保证的，这可以减少很多不必要的阻碍与困扰，排除不必要的干扰。必要的束缚是一个缓慢的过程，是一种心理兼身体的束缚，让对方有无法逃避的感觉是这个阶段的关键。诚然，双方都达成共识把束缚达到一定的强度，这个强度不必过于急促，也不必在最初就很强硬。刚刚够用就好。作为s，必须有带给m兴奋快感的能力，甚至可以说，快感的给予能力，决定了s的等级。因为，m在完成目标之后感受到的快感越强烈，就越容易期望下一次的到来。当然，在开始阶段，快感给予的多少应该与s的满意度对应，这个习惯，应该从一开始就养成，并贯穿在日后的始终。
其实，sm一定要在信任和快感体验的基础上，让m对活动有更深更强的感觉并产生期待，愿意用不断的增强获得快感的难度来获取更大的快感，这就是sm的奇妙。
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